“嗨,亲爱的,我回来了!”

在办公室辛苦了一天后,你蹦蹦跳跳地回到家里,带着宽宏大量的微笑问候你的孩子。

“我很高兴见到大家!”

沉默。没人看你。每个人都弓着腰,被一个小玩意儿催眠了。

十几岁的女儿塔比莎正在拼命发短信。汤米,你的孩子,正在炮轰电子游戏中的坏人。五岁的特蕾莎兴奋地看着一集烦人的橘子闪烁的屏幕上播放着YouTube视频。

“我的孩子丢了!”他们被吞噬大脑的小玩意儿洗脑了!”

你坐下来。深呼吸。为了放松,你刷脸书,看邮件。乖乖地,你加入了其他被催眠的僵尸…

现在所有的连线

我们现在都是联网的,不停地与我们的数字小玩意互动。你不担心自己的习惯,因为你是一个成年人,但你确实非常担心你的孩子可能会染上不好的副作用。当你还是一个年轻人的时候,今天的设备几乎是想象不到的。今天,孩子们花每天七小时根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的数据,平均而言,孩子们会在某种电子设备上玩耍97%的12到17岁的青少年玩数字游戏。

孩子们的大脑处于危险之中吗?或不呢?如果高科技玩具在精神上是有害的,为什么我们的孩子如此快乐?但如果我们把电子伴侣拿走,我们的孩子会疯掉的……像瘾君子一样

为了确定电子产品对孩子大脑的神经系统影响,我们仔细研究了相关研究,了解了孩子痴迷的电子产品对他们大脑发育的影响。

暴力、空虚——还是伸张正义?

电子游戏有许多诱人的形式,但只有少数几种类型的游戏对大脑的影响得到了仔细的研究。

罗彻斯特大学和日内瓦大学的大脑科学家Daphne Bavelier博士对杀人类“第一人称射击”游戏(FPS)进行了大量研究,如《使命召唤》。她的研究发现,玩家的大脑在多个区域显示出活动研究表明,视觉空间在感知、注意力、任务切换、心理旋转、大脑可塑性、学习、短期记忆、拥挤敏度、对比敏感度和知觉决策过程等方面有许多令人惊讶的好处。

Bavelier也不是一个例外:意大利、波兰和荷兰的研究人员都同意她的发现。在一个以2013年的研究为例,研究人员发现FPS游戏参与者比非游戏玩家表现出更灵活的思维方式和更快的反应时间。

但是等等,这些类型是视觉空间技能除了对未来的刺客有用吗?是的。许多不流血的职业——包括工程、数学、自然科学、经济预测、建筑、艺术和设计——都需要电子游戏开发的眼手智能。

例如,医学手术(内脏浸泡,但道德上如此)需要视觉空间的熟练。华盛顿大学外科副教授Andrew Wright是一名外科医生,自称是“游戏极客”。他通过玩《刺客信条》来稳定自己的神经和手指。根据Wright的说法,“玩家拥有更高层次的执行功能。他们有能力处理信息,并能在瞬间做出决定。”Wright将FPS游戏与紧张的手术室进行比较,指出两者都具有“生死感和紧迫感”。

事实上,许多现代日常琐事——比如看地图,在拥挤的交通中开车,打包物品,以及在一个新环境中定位自己,比如学校或办公楼——都需要视觉空间智能。

女孩和游戏

两种视觉空间技能注意而且心理旋转能力-男性比女性更发达。许多研究人员认为,这为男孩提供了数学和工程方面的优势。想让你的女朋友赶上进度吗?一个多伦多大学的一项令人惊讶的研究这表明“仅仅10小时的动作游戏训练”就减少或消除了女性的劣势。

可怕的伤害会让孩子变得暴力吗?

在这个问题上意见分歧很大。组织包括反对电子游戏成瘾和暴力的母亲们而且父母反对暴力动员起来对抗电子游戏屠杀。两个组织都认为校园枪击事件——比如发生在科伦拜恩、桑迪胡克和帕克兰的枪击事件——和暴力电子游戏之间存在联系。

心理学家克雷格·a·安德森(Craig a . Anderson)是一位直言不讳的电子游戏评论家一项研究表明,接触暴力电子游戏和攻击性行为增加之间存在联系以及玩家的同理心下降。伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校的芭芭拉·j·威尔逊在2008年的一项研究中得出结论说接触暴力电子游戏,就像接触暴力电视一样,会导致攻击性行为。由国家卫生研究院的Jordan Grafman博士领导的研究发表在牛津期刊说明接触暴力电子游戏的男孩麻木了因为情绪反应被钝化了。根据格拉夫曼的研究,他的研究表明,“持续接触暴力视频会使青少年对暴力不那么敏感,更容易接受暴力,更容易做出攻击性行为。”更令人不安的是2014年的报告发现,玩暴力电子游戏的青少年在过去的一年里,他们携带武器去学校的可能性是其他人的四倍。

但研究人员不同意。斯泰德森大学的心理学家克里斯托弗·j·弗格森(Christopher J. Ferguson)认为,将电子游戏和暴力联系起来的研究数据分析不当。他认为,这项研究忽视了重要的社会因素,如心理健康状况和家庭环境,这些都可能引发暴力,而把所有的责任都归咎于游戏。他的大量研究支持了他的结论,抑郁、反社会人格特征、受到家庭暴力的影响,以及同龄人的影响比游戏更容易引发攻击行为。

的损失是什么?

电子游戏会破坏视力,破坏注意力持续时间,破坏冲动控制能力吗?
事实上,大脑科学家Bavelier认为,事实恰恰相反。她引用了大量证据,证明高科技玩具能训练大脑看得更好。她断言,电子游戏也不会导致注意力分散;反之,它们可以提高注意力。2013年意大利、波兰和荷兰的研究也观察到这一点玩家的冲动控制并没有受到爱好的伤害。

少血腥的替代品

如果你不喜欢暴力电子游戏,或者你的孩子不适合玩这种游戏,还有其他选择。试着引导你的孩子玩“即时策略”(RTS)游戏,如《文明》、《冒险》、《帝国时代》和《星际争霸》。

注意:这类游戏中也潜藏着战争元素。但它要微妙得多——更多地强调其他不那么致命的活动——包括勘探、经济管理和建筑建设。与此同时,你得到了每个父母都想给孩子的礼物:认知能力的提高。2013年加拿大布鲁克大学的一项研究发现玩战略性电子游戏的学生报告说,游戏提高了他们解决问题的能力,而这些增强的能力反过来又导致了更好的成绩。2013年韩国的一项研究他们对美国的职业星际争霸玩家进行了脑部扫描,发现他们的大脑增强了皮质厚度并得出结论:“长期玩网络游戏与……认知灵活性(提示:《星际争霸2》是三维的刺激大脑的四个区域在二维的《星际争霸1》中没有得到强化)。

心理学家克里斯托弗·弗格森推荐的另外两个战略视频包括乐高电子游戏(适合6岁及以上)和欧陆风云,弗格森很欣赏它的“真正的高认知负荷。”

如果你想要百分百的平和,可以试试俄罗斯方块,这是一款拼装方块的益智游戏,它的头骨里装的是智慧而不是子弹。日本研究人员报告说,俄罗斯方块每周练习5天,每天练习15分钟,持续4周,结果提高了注意力和视觉空间能力。

第三种可能提高智力的类型是开放世界游戏比如瑞典轰动一时的《我的世界》,已经卖出了3500万份。Minecraft.edu帮助老师使用复杂的,迷人的游戏来教授科目,如物理,地理和语言。

游戏上瘾吗?

这是许多家长关心的问题。弗格森说:“任何刺激快感的东西都可能会让一小部分人上瘾。”“有些人难以调节他们的奖励中枢,难以平衡短期奖励与后果。”弗格森认为,病态博彩感染了3.1%的人口,还不到酒精滥用在12到17岁的孩子中,远远少于18岁以上的孩子。“家长们应该对此感到担忧。”

本系列中还有:

你孩子的大脑在科技上:电视
电视如何影响孩子的大脑发育?请在我们正在进行的科技和孩子大脑系列的第二部分中找到答案。


你孩子的大脑在科技上:手机
我们对手机的危害了解多少?在我们正在进行的科技和孩子大脑系列的第三部分中找到答案。


你孩子的大脑在科技上:社交媒体
社交媒体不会消失,所以作为父母,我们需要考虑它如何影响孩子的心智发展,并决定我们希望它在孩子的生活中扮演什么角色。


你孩子的大脑在科技上:平板电脑
在学习方面,电子阅读器和平板电脑与纸质书籍相比如何?请在科技和孩子大脑系列的第4部分中找到答案。


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更新日期:2019年12月5日