从学校董事会到州议会,学校提供的食物都是争论的焦点。

引发这场食物大战的数据大家都很熟悉:五分之一的美国儿童超重,而且越来越多的儿童患上了ii型糖尿病,而这种疾病过去只发生在成年人身上。

为孩子们提供更健康饮食选择的努力已经取得了成效:软饮料制造商同意在小学和中学停止销售苏打水,自动售货机在上课时间被锁上,沙拉吧在餐厅如雨点般涌现。

但它们也引发了家长们的强烈反对,他们愤怒地认为,“食品警察”禁止纸杯蛋糕的做法剥夺了学校庆祝活动的乐趣。其他家长发现,当资金紧张的学校依赖自动贩卖机的收入、学生不愿吃脂肪含量较低的食物、食堂的设置是重新加热而不是从头开始做饭时,要做出改变是多么困难。

但是,在塑造孩子们的食物选择和倡导学校采用更健康的菜单方面,很多家长已经做出了改变。

父母能做什么?

以下是一些建议,部分基于美国饮食协会(American Dietetic Association)和学校健康与保健中心(Center for Health and Health Care in Schools)的建议,教你如何在学校和家里改善孩子的营养:

  • 熟悉菜单。保留一份学校午餐菜单,并与孩子讨论。学校提供符合营养指南的食物,但他们不能强迫孩子们吃。学生需要做出正确的选择。
  • 问问题。找出谁决定午餐吃什么。谁决定学校在自助餐厅和学生商店的自动售货机和零食的政策?
  • 参与进来。加入或开始一个家长咨询委员会,为学校的食品服务计划。了解家长和学生如何参与决策过程。让学生参与改变菜单的学校,而不是简单地强加一个新的菜单,有更好的机会让学生接受更健康的膳食。
  • 支持学校的营养教育工作。如果你的学校有一个可食用的花园,自愿去帮忙。如果没有,创建一个。可持续的表有关于如何启动的信息。
  • 鼓励孩子自己打包午餐。帮助他选择吃起来有趣的健康食物,比如奶酪条、水果、胡萝卜条和布丁杯。如果他把食物打包,他就更有可能吃掉它。
  • 让你的孩子成为精明的媒体消费者。孩子们被含糖麦片和零食的电视广告轰炸。指出广告商用来使他们的产品具有吸引力的技术。
  • 教孩子了解营养标签。如果你制作一个游戏,找出标签上有多少个“糖”的名字,这将有助于她的阅读能力,使她成为一个聪明的消费者。
  • 倡导你想要的法律。写信给你们的州和联邦代表。表达你对学校午餐、自动售货机在你孩子学校的位置或体育课程要求的关注。
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