孩子天生自信——或者不自信。一些研究表明信心是遗传他认为，孩子天生就有自信或胆怯和温顺的倾向。幸运的是，只是因为它存在于基因中，并不意味着它是固定的和不可改变的。我们可以训练我们的孩子对自己有信心。我们可以培养自信的种子。这样做很重要。
自信，相信自己的能力、品质和判断，可能是毅力、勇气和自力更生的核心。Albert Bandura，自信方面最重要的专家也被称为自我效能，他说它可以影响一切，从人们的情绪到他们的行动和动机。
莫林·希利，情感健康和育儿专家他说:“自信是一切幸福的基础;没有它，那么多其他事情都不会起作用。”
自信能提高学习成绩，甚至超过智商。自信的孩子乐于尝试新事物，不会将失败视为停止的理由。他们有一种“尝试，再尝试”的心态。他们往往是乐观的，他们的信心弹射出希望，使他们相信他们可以实现自己的目标。自信也能给人们带来社会优势，因为他们相信自己能有所贡献。
它也可能是一把双刃剑。过多的自信会让孩子产生自大的错觉，使他们的生活充满失望。想让你的孩子建立自信，而不让他们自我膨胀吗?
建立健康的自信
为了培养健康的自信感，专注于班杜拉提出的四项活动。班杜拉是斯坦福大学的心理学名誉教授。他将自我效能定义为一种确定目标、坚持不懈并认为自己有能力采取必要行动实现目标的能力。(所有自信的优点。)自我效能的路径包括掌握经验、社会模型、正强化和积极态度。
1.掌握经验指成功地完成一项任务，并将其成功归因于努力。这不是运气或基因。为了帮助孩子们发展精通能力，希利培养快乐的孩子:如何培养内心的自信、成功和快乐她建议给他一些方法，让他在某些方面变得真正擅长——无论是在学校、运动还是在家里安静地画画。这意味着保持较高的期望，并教育孩子努力工作和实践的价值。
另一种培养掌握经验的方法是希利的建议，那就是对孩子给予信任。例如，让你的孩子做家务，承担家里的责任，这是信任的表现。说“我相信你”也无妨，无论是一天喂两次狗还是炒鸡蛋。根据他们的年龄和技能水平合理分配任务。“他们仍然需要你的指导，他们仍然需要监督。他们仍然需要接受教育，”希利说。你不会把鸡蛋放在你5岁的孩子面前，他从来没有打过鸡蛋，从来没有打开过炉子，也从来没有注意过你做什么，说给家人做早餐，但你确实希望孩子们可以冒险，尝试新事物。
2.社会建模是塑造儿童身份的一种强大的有意识和无意识的力量。当一个和他们相似的人克服障碍并取得成功时，孩子们会注意到。这是"她能做到，我也能"综合症。他们甚至可能从虚构的或历史人物中获得灵感。榜样帮助我们在第一次尝试失败后继续前进。希利建议父母们讲述自己的生活故事，展示他们是如何度过艰难时期的。或者分享人们的生活故事，比如托马斯·爱迪生而且迈克尔乔丹他失败了很多次，但一直在努力。希利说，榜样提供了“生活就是这样运转的具体证据”。“它创造了一种学习文化。”她还提醒父母们，他们是榜样，必须表现出作为人和父母的自信。孩子模仿父母。
3.正强化指的是来自你信任或敬仰的人的鼓励。语言具有巨大的力量。希利说，通常只是几个小词就能让孩子们实现梦想，或者伤害他们的精神。她说:“我坚信，孩子们会像消化食物一样消化周围的话语和情感。”正确的信息可以提醒孩子们，他们准备好迎接挑战，拥有成功的技能，可以处理艰难的情况。这不是奉承。这不是赞美他们与生俱来的技能，比如美丽、聪明或运动能力。鼓励他们的梦想和计划。
推动这些伟大梦想的最好方法是什么?在努力的基础上表扬你的孩子，可以这样说:“为了考试你学习得这么努力，做得真好。你得的是A-。“你对球队来说真的是一笔宝贵的财富，因为你经常练习罚球。”你要告诉他们的是“如果你完美地完成了罚球，那么你就可以专注于学习小提琴或长除法”……或任何你的孩子下一个大挑战。
4.积极的态度从自信的人身上散发出来。虽然积极,喜欢自信，可能是遗传的，它也可以被灌输。班杜拉说，在面对困难或具有挑战性的任务时，学会减少压力和改善情绪可以提高一个人的自我效能感。好心情建立自信的感觉，而负面情绪则会削弱这种感觉。积极的态度能帮助人们看到更多的选择，即使是在面临问题的时候，也能让他们相信自己能够应对并取得胜利。这种乐观会增强自信。(自信能提升一个人的情绪。这是一个良性循环。)
过度自信——过犹不及
如果信心失衡，就会形成恶性循环。是的，好东西太多也会有坏处。过度自信，往往导致赞扬错误的东西，可能是有害的。它会导致年轻人和成年人都对自己的能力做出错误判断，在许多任务上不那么努力，并在思考较少的情况下跳入危险的境地。这导致他们错误地判断自己的能力，常常驱使他们相信自己比别人优越。
过度自信会降低社会的接受度。谁愿意和一个自大狂混在一起?然而，孩子可能永远不会意识到这一点，认为每个人都爱他。父母用“他们只是嫉妒”这样的话来驳斥其他孩子的批评并不能解决问题。此外，因为过度自信的人误判了自己的能力，经验告诉别人不要相信她。
养育自信的孩子，同时又不让他们过度自信，这是一根艰难的平衡木。当你的孩子在某些方面不擅长时，你必须敏感诚实，给予建设性的批评。肯定他们所做的好事，而不是因为他们每一个放屁的笑话，错误的音符，或潦草的图画而崇拜他们。当你有疑问的时候，赞美他们的努力，而不是他们的天赋。
尽管这很棘手，但父母或成年人可以通过信任、相信、倾听和支持而不是过分溺爱或表扬来有效地增强孩子的自信。正如希利所说，培养一个自信的孩子是一个循序渐进的过程，一步一步，日复一日。
