尽管流行的认为注意缺陷/多动障碍(AD / HD)可能影响个人提供一些好处,大多数当前的研究表明,疏忽造成的脆弱性,冲动,与AD / HD和多动症症状导致青少年对高危行为。当我在一个解释之前的文章,问题不是这些青少年不懂得与驾驶相关的风险,性行为,物质使用和滥用,和学校失败,而是AD / HD造成的障碍让他们做他们所知道的是最好的。
在这篇文章中,我将描述的弹性质量青少年如何引导他走向成功。我也将解释如何发展所需的知识和思维方式提高AD / HD的少年。最后,我将提出策略来减少高危行为在你与AD / HD的少年。
弹性的作用
最终人类的生命历程是多样,多种因素影响。但有AD / HD。没有症状的严重程度和问题与AD / HD甚至治疗如何帮助青少年最好函数预测他的结果。相反,他未来的生活成功最重要的因素是处理生活中他是多么有弹性。越来越多的文献表明,许多童年变量可以用来预测,一般地,以后生活的风险问题以及确定绝缘和保护性因素,降低风险和增加的可能性令人满意的过渡到成年。研究青少年与AD / HD开始检查这些保护性因素。这些想法、感觉和行为属于伞的韧性。
一个有弹性的少年能够:
- 有效应对压力和压力。
- 应对每一天的挑战。
- 从失望中恢复过来,逆境和创伤。
- 制定清晰的解决问题和现实目标。
- 将舒适与他人,尊重他和其他人。
弹性提供了部分解释为什么一些青少年与AD / HD“受害者”的条件而其他人克服巨大的障碍。作为家长,有许多你能做的——通过支持,同理心,和养成——帮助孩子发展的弹性。
制定一个现实的心态对你的孩子有AD / HD
作为父母,你必须首先接受的不良后果AD / HD和警报和细心的少年的情绪和行为。这里有一些步骤帮助您开发这样一种心态:
- 关于AD / HD成为受过教育。是很重要的对AD / HD成为受过教育,了解风险提出了青春期期间,和相关疾病的共病的问题。你要理解AD / HD对发育的影响,学术、行为和情感问题。
- 开发一个“学习游泳”的心态。学习生活和克服AD / HD是就像学习游泳。并不是所有的孩子学习游泳的第一课。一些孩子缺乏协调,需要更多的时间去掌握所需的物理技能游泳。在这种情况下,大多数父母不挑战他们的孩子更加努力也不质疑他们的动机和努力。相反,他们提供同情、支持和最重要的是认识到,对于一些个人改变和技能发展需要时间和可能在小的步骤。类似地,青少年与AD / HD可以发展技能来加强他们的思考能力和预测问题,考虑替代方案,并作出明智的选择。然而,对于这些青年,改变需要时间,必须伴随着父母的支持,耐心,和symptom-relieving干预,允许他们函数有效地开发技能。
- 学习无能和不服从之间的区别。尝试开发一个理解无能(无意的性能和行为赤字导致青少年不一致时应用技能)和不服从(故意的行为,发生在青少年不愿做他要求或指示去做)。AD / HD主要障碍的无能。然而,由于至少50%的青少年与AD / HD还将经历其他破坏性,不一致的问题,如对立违抗性障碍(奇怪的)和品行障碍(CD),父母必须开发一个系统来区分AD / HD和一个次要问题,为每一期开发的有效策略和干预措施。整理出来需要时间,耐心,细心观察孩子的行为模式。它也可能帮助争取一个治疗师的支持学习查明某些行为的来源。
- 考虑你的需求和其他家庭成员。家庭与一个或多个与AD / HD青少年可能会经历更大的压力,更多的婚姻不和谐,父母和兄弟姐妹的潜在的更严重的情绪问题。重要的是要理解的影响你的孩子的行为与AD / HD可能在家庭。试着接近你的孩子的问题积极预防,而不是沮丧,愤怒,被动和消极的方式——在你疲惫的耐心。
策略与AD / HD养育你的孩子
青年与AD / HD需要更高层次的监督和明确的规则和后果。与AD / HD养育你的孩子,你必须愿意设置可转让和转让规则和发展策略,以避免权力斗争。这里有一些育儿策略尝试:
- 让你的孩子参与他的治疗。与AD / HD理想情况下,你的孩子将会积极参与的决策和实现AD / HD治疗项目。他应该了解他的药(如果他)和其他治疗组件将和他也没有好处。
- 是一个积极的计划。要积极主动地利用你的理解的负面力量和潜在风险与AD / HD影响你的孩子。这样做可以帮助你避免放置的情况下,他可能会挣扎。如果你的少年变得过度刺激和淹没在大量人群中,例如,你要帮助他避免——或至少限制接触——这种情况下。
- 沟通清晰、简单。很多父母试图沟通一次,如此多的信息任何人,包括青少年在接收端,将成为超载。两个有效的方法让你的沟通管理是与你的少年“选择你的战斗”,避免给他太多的方向。当你或你的孩子变得生气或不知所措,最好经常只是表讨论另一个时候,每个人都平静下来。
- 提供积极的方向。告诉你的孩子要做什么而不是不做什么,或者给他一个“开始”而不是“停止”方向,可以减少二次问题的可能性导致AD / HD。次要问题包括冲突出现的父母善意的努力来管理行为AD / HD造成困难。因此,发生在你的孩子的问题不是做他应该做的事情。这是进一步推动当你提供一个“停止”的方向,只会让事情更糟的是,导致冲突和对立行为的可能性增加。
- 加强与回报。多影响同行、青年与AD / HD需要频繁,可预见的和一致的奖励加强适当的行为。同时也赞美是很重要的,青少年可能更看重特权如获准探望朋友,从事喜欢的活动在社区或家庭开车。如果你尽快应用奖惩始终和你的青少年的行为后,更有可能结果会影响要么增加或减少的行为。
修改响应成本计划常常与AD / HD与青少年有效。这样一个系统提供的所有“加强特权”一天或一周的开始。你的孩子必须努力保持这些特权。对于AD / HD的青年,从“板”是更有效的比从一个“空白。“举个例子,你可以提供你的十几岁的司机与AD / HD的特权使用一定数量的小时的车在即将到来的周末。在一周的开始,你把全部的时间约定。一周的进展时,时间是减少每一次你的孩子忽略责任或违反规则。无论留下的时间是周末,你的孩子可以使用汽车的时间。
- 保持幽默感。幽默和趣味是沟通的重要成分。你越能召唤幽默在适当的时间,你与你的孩子将促进沟通。许多研究发现,幽默可以帮助孩子应对逆境。一个警告:如果你和你的孩子互相生气,他会理解你的幽默讽刺。幽默应该被用来创建一个温暖的环境中父母和青少年感到舒适和最重要的是一个青少年更愿意倾听和沟通。
- 你的孩子。记住,虽然你和你的孩子之间的关系与AD / HD可能会紧张,这些年来将终生关系的基础。重要的是要采取额外的时间来平衡尺度和保持积极的关系。找到一个令人愉快的活动,与孩子一起参与这个活动,每周至少一次。
记住,任何专业治疗AD / HD计划必须包括有效的使用,research-proven干预措施。降低AD / HD的症状减少了障碍;因此,冒险行为和不良结果也减少了。
AD / HD其他名称和缩写
而注意缺陷/多动障碍(AD / HD)是官方使用的术语和缩写今天的精神卫生保健专业人士,它有时被称为由其他名称和缩写。例如,它有时被称为:
多动症(没有中间的“削减”)
注意力缺陷障碍(添加)
注意力障碍
