我儿子在杂货店大发脾气。他快3岁了，他的弟弟还是个婴儿，我们三个都很累。在从公园回家的路上，我们在那家商店停了下来。我就知道这一步很危险。我们一手拎着一篮子杂货，一手抱着婴儿车里熟睡的婴儿，一手握着儿子黏糊糊的手，刚排队结账，儿子就高兴地喊道:“果汁!”令人眼花缭乱的各种昂贵的(更不用说含糖的)饮料——就在他的眼睛水平——引起了他的注意。我说没有。杂货店的大崩溃就这样开始了。他狂怒地哭了起来，开始用拳头击打冷却器的门，尖叫着。当他瘫倒在地板上吵吵嚷嚷时，婴儿醒了，也开始嚎叫起来。
一个蹒跚学步的孩子
孩子们无法控制的情绪是怎么爆发的?
“发脾气是孩子在用一种方式说，‘我要!儿科医生劳雷尔·舒尔茨解释道。“‘我想要那个玩具。我想要我掉在地上的那块脏兮兮的巧克力，你却不让我吃。’孩子们会被自己的情绪所淹没，结果就会发脾气。”
舒尔茨说，小孩子对自己的生活几乎没有控制权，也没有什么语言来表达他们的欲望和失望。发脾气是孩子们沮丧时的正常表达，他们想要自己的方式，但还没有能力表达自己。然而，仅仅因为它们是正常的，并不意味着它们有趣——或容易处理。当孩子开始发脾气时，父母和看护人可以使用以下最好的策略来控制他们。
9个技巧来应对正在发生的发脾气
1.永远不会放弃。
舒尔茨说，这是必要的，适用于所有的孩子。她说，我不买那种昂贵的果汁是正确的，不管我儿子的脾气有多糟糕(或尴尬)。为什么?因为如果你在杂货店买了糖果，他就会知道大发脾气是得到他想要的东西的极好方法，下次他还会这么做。如果你拒绝了新玩具，或者你的孩子拒绝去幼儿园，不要为了维持和平而妥协。你可能无法控制自己的脾气，但是你要在未来的脾气发作前驯服它．舒尔茨说:“当年龄较大的孩子——4岁、5岁及以上——经常发脾气时通常是因为这种行为被父母强化了。”
2.保持冷静。
永远不要斥责、摇晃或打孩子。这只会让事情变得更糟，而不是更好，因为你在让情况升级。温和但坚定地和孩子说话。例如，“请用你的语言”，或者“你停止尖叫我才会和你说话。”如果你的孩子打人或踢人，温柔地抓住他的手或脚，平静地说:“不要打人。不踢。”孩子们通常会被自己强烈的情绪和失控所吓到;如果你也失去控制，那只会让事情变得更糟。你自己保持冷静会为你的孩子树立榜样，帮助他学会做同样的事。
3.把安全放在第一位。
当你的孩子发脾气时，首先要确保她不会伤害到自己或别人。如果她拒绝让步，冷静地抱起她，把她带到一个安全、安静的地方，远离任何伤害，最好是远离任何引发她发脾气的东西。
4.表现出你的理解。
很多人的发脾气都是源于不同的观点:你的孩子想要某样东西，而你不想让他得到它——可能是在公园里呆更多的时间，一次款待，或者是做一些不安全的事情的自由。如果你只是拒绝孩子的要求，你很容易陷入一场权力斗争。如果你告诉孩子你理解他的感受，比如用安慰的话，“我知道你真的想要一块饼干，亲爱的;我理解。”“你不能抚摸那只狗狗，这让你很生气，不是吗?”
5.少(关注)可以多(关注)。
明尼苏达大学医学中心(University of Minnesota Medical Center)的神经心理学家迈克尔•波蒂格尔(Michael Potegal)说，如果你的孩子只是挥舞着拳头，发出令人毛骨悚然的尖叫，最好的办法是尽量不去注意地等待它过去。波蒂格尔研究孩子的脾气，自己也是一名父亲。“照顾孩子会强化这种行为，因为孩子想要得到关注，即使是消极的关注，”他说。
6.创造一个让自己冷静下来的机会。
当孩子的脾气平息后，安静地坐在孩子身边，直到她平静下来。如果你是在公共场所，带她去一个安静的角落，外面，或车里。在很多情况下，你需要抱起你的孩子，把她带走，这是可以的。
7.尝试暂停?
一些专家表示，暂停太过严厉;其他人则表示，这可能是按下重置键的一种有价值的方式。儿童心理学家约翰·达菲(John Duffy)说，如果你想暂停一下，尽量缩短时间。达菲说:“我建议每年休息一分钟，所以3岁的孩子应该有三分钟的休息时间。”“这是一个小孩子能处理的最多的东西，也是他们能从中学到的最多的东西。暂停的意义不是惩罚。我们要传达的信息应该是:‘我们要把你从造成这个问题的刺激计划中移除。我们要休息一下。’这样做不是为了惩罚你的孩子，而是给她时间和安静的空间来控制自己的情绪。”
8.鼓励自慰。
“我们的目标是让孩子学会安慰自己，让自己处于控制之中，”波泰格尔说。父母可以模仿冷静和深呼吸。当你的孩子平静下来后，给她一个拥抱，让她放心一切都好。
9.稍后再谈。
当天晚些时候或者甚至第二天，谈谈发生了什么。你使用的词汇将取决于你孩子的年龄。保持简短。你可以这样说，“你能想到一个不尖叫的方法吗?”或者“下次我们必须离开公园时，你希望我给你更多的警告吗?”对于年龄较小的孩子，你可以建议孩子使用一些词汇;鼓励大一点的孩子自己提出想法。同样，这个想法不是羞辱或惩罚你的孩子，而是帮助他发展更有建设性的方法来处理挑战的感觉和令人沮丧的情况。
那天在杂货店，我不知道该做什么。幸运的是，我在现场得到了一位专家的帮助。我放弃了我的位置，站在我儿子身边，试图和他讲道理，同时也试图让孩子平静下来，但没有成功。我正要去买果汁，这时一位在我们社区经营日托所的女士路过。她同情地看了我一眼。看到我的无助，她说:“无论你做什么，现在都不要屈服。”
如果你足够幸运，能看到暴风雨的来临，你也许能做到阻止它的发展．阅读并记住这些内容七个小贴士所以你随时都准备好了!
