你的孩子是否有故意违抗你的时候?你是否经常收到学校关于这些行为的信件或电话?出于挫折，你是否发现自己提高了嗓门或说了一些事后后悔的话?
理解孩子的行为
行为是一种与他人沟通的方式。它可以是为了得到一些东西，比如你的注意力或零食。当你打电话的时候，你的孩子只需要和你说话的时候，你可能经历过这种情况。行为也可能被设计成帮助他逃避做一些真正困难的事情或会让他失去乐趣。当你让他做家务时，你可能已经注意到了这一点，但他更喜欢玩电脑游戏。
作为父母，你可能认为你明白孩子的行为在告诉你什么。但即使你很了解他，也会有不清楚的时候。
管理沮丧行为的策略
下面的方向
如果你的孩子不听从你的指示，你很容易相信他很固执或者故意忽视你。但他的行为可能是在掩盖记忆或理解方向的问题。也许你说的太多了——给他的比说的太多了。
下次看看这些策略是否对他有帮助:
•在给他指路之前先引起他的注意和眼神交流。
•告诉他你想让他做什么。
•制作一个图片图表或列表作为提醒。在他开始之前，请他给你解释一下方向或者告诉你他应该怎么做。
•减少你对他说话(说教)的次数。
解决作业
如果你的孩子直到最后一刻才开始做作业，你可能会认为他懒惰或违抗命令。但也许他不知道如何开始。也许他在时间概念上有问题，或者不能决定他的工作什么时候足够好。有些孩子认为“预产期”是他们应该“做”项目的日子。
这些想法可能有助于作业时间不那么令人沮丧的是:
•在他开始做一项任务之前，让他为任务的质量和数量设定一个目标。
•让他开始做家庭作业，确保他明白老师对他的要求。
•在一定时间内设置计时器，帮助他了解事情需要多长时间。
•教他使用每日、每周或每月的计划表，这样他就可以计划任务和截止日期。
•帮助他把长期的任务分成更小的部分，这样他在截止日期前就没有那么多要做的了。
静坐
如果你的孩子似乎就是不能安静地坐着做任何事情，很容易相信他只是很难相处。但他可能比他的兄弟姐妹需要更多的身体活动，因为他就是这样的人。以下是一些帮助你的方法:
•确保他在做作业时，椅子和书桌的高度适合他——脚平放在地板上，写字臂靠桌面支撑。
•确保所有必要的物品都在他手边，这样他就不必上蹿下跳地去拿他需要的东西。
•确保他知道他应该做什么以及什么时候该做。
•创造活动的机会——在活动之间喝一杯水，或者在项目完成时展示给你看。
独自工作
如果除非你坐在他旁边，否则他似乎从来没有做过任何事情，很容易相信他想要你所有的注意力。但也许他对自己没有信心，不想犯错。或者他可能需要一点额外的帮助来集中注意力。这些可以建立信心和增强独立性:
•在开始工作之前，让他告诉你他认为什么是容易的，什么是困难的。
•把第一句或第一个问题放在一起做，给他一个例子。
•观察他完成作业的下一部分，以确保他真正理解了该做什么。
•定期检查他的工作，这样他就不会偏离轨道太远或分心。
在一起交谈
取决于你的生活中发生了什么，你可能会觉得自己无法再应对孩子令人沮丧的行为了。但这时你最需要保持冷静，避免权力斗争。以下是一些沟通技巧:
•留出足够的时间来交谈，当他讲述他的故事时，倾听他的观点。
•问他“怎么了?”而不是“你为什么那样做?”
•提到奖励当他完成的时候他就会得到，而不是如果他没有完成会发生什么。
•写下两三个你们都认为可以帮助他下次做得更好的想法，并把它们放在你容易参考的地方。
试着把情感和解决问题分开。如果双方的关系变得激烈，同意暂时停止，但另定时间继续。让你的孩子参与到这个过程中来，你就会教他未来成功所需的技能．
