准备好接受这个冷酷无情的事实吧:所有的孩子都会撒谎。他们这样做的原因和成年人一样:避免惹上麻烦，避免伤害别人的感情，或者让自己看起来更好。说谎的能力发展得很早——有些孩子在两岁半的时候就有了——这是孩子认知和社交发展的一个正常而重要的阶段。到了4岁，所有的孩子都会撒谎;据估计，到6岁时，孩子们每小时说谎一次。(如果你在想，‘不是我的孩子!注意到，研究表明，父母在决定方面的得分并不比偶然高多少不管他们的孩子是否在说谎!）
你如何向你学龄前的孩子传达她告诉你的关于她的一天的真相和谎言之间的区别?或者教你上小学的孩子，最好坦白承认自己犯了错误?或者让你的孩子诚实地告诉你他们周五晚上在哪里?我们询问了专家——研究人员、儿童发展专家和心理学家——关于在每个阶段教育孩子诚实的价值的建议。
模型的诚实
这听起来很明显，但如果你不想让你的孩子对你撒谎，那就不要对他们撒谎，也不要让他们听到你的谎言。“对孩子说诚实很重要是一回事，但如果他们看到你在撒谎，就会传递出一个复杂的信息，”蒙特利尔麦吉尔大学教育和咨询心理学系副教授、儿童与说谎方面的主要研究人员维多利亚·塔尔瓦尔说。
说“我身上没钱”肯定比向你的孩子解释他们不能吃冰淇淋，因为他们那天已经吃过甜食了，或者因为离晚饭太近了要省事得多。或者在电话里告诉筹款人你对捐款不感兴趣，而不是说你已经捐了。但随着时间的推移，所谓的“善意的小谎言教育你的孩子在某些情况下不诚实是可以的，并让他们自己去解释哪些情况是不诚实的。如果你想让你的孩子在成长过程中接受诚实是上策的信念，那么你也要尽你所能遵守这一信条。
不要撮合他们
特别是对于学龄前儿童，阻止说谎的一种方法就是不邀请他们。当你看到你的孩子嘴唇被果汁弄脏，桌子上的瓶子被打翻了，你没必要问:“是你把果汁洒了吗?”达拉斯儿童医疗中心儿童精神病学中心的临床神经心理学家Peter Stavinoha博士说，这个年龄的孩子说谎是为了避免惹上麻烦。如果你知道是他们干的，别问!如果你问了，你就给了他们撒谎的机会。所以他们撒谎，然后你就会为此感到沮丧，而以前只有一件事，现在变成了两件事，”斯塔维诺哈说。
“看起来你洒了一些果汁。让我们一起把它清理干净，”让事情集中在手头的问题上。斯塔维诺哈说，如果你不确定是谁打破了花瓶，或者哪个兄弟姐妹在这件事上撒谎了，那就直接去看结果。“不要纠结于他们是否打破了它或哪个孩子打破了它的问题。专注于你想要完成的事情。“我们这里一团糟。我要你们俩把它清理干净。’你是在向他们表明，否认责任是不会有积极后果的。”
讲积极的故事
在多伦多大学心理学家李康领导的一项研究中，包括塔尔瓦尔在内的研究人员发现，3到7岁的孩子听过《乔治·华盛顿和樱桃树，这说明了诚实的积极后果(乔治因讲真话而受到赞扬)，他们比听过这个故事的孩子更有可能讲真话喊狼来了的男孩这说明了说谎的负面后果(牧羊人多次恶作剧地呼救，但在他真正需要帮助的时候，村民却没有来救他)。
“我们谈论说谎是不好的，但我们没有强调相反的行为。孩子们需要在撒谎可能更容易的情况下如何表现的例子，展示如何诚实的故事，那是什么样子的?这些都是重要的信息，”塔尔瓦尔说。对于大一点的孩子来说，谈论他们所读的书中人物的诚实可以引发鼓舞人心和有教育意义的讨论。
要求一个承诺
研究表明，如果你对你所关心的某件事(比如学校里的一件事)需要一个直接的回答，让你的孩子在问问题之前承诺会告诉你真相，这会增加他们说出真相的几率。但请注意，这种策略并不是保证，应该谨慎使用，以免磨损。纽约城市大学约翰·杰伊刑事司法学院心理学系主任安吉拉·克罗斯曼教授说:“你不能过度使用这个方法，否则它可能会失去效力。”正如塔尔瓦尔指出的，承诺往往对年幼的孩子更有约束力。
说真话让你快乐
塔尔瓦尔说，8岁以下的小孩子很容易取悦权威人物。她的研究表明，告诉孩子们，如果他们说实话，你会和他们在一起很开心，这会增加他们对你说实话的可能性。她指出，十几岁的青少年往往不太在意取悦权威人物，而更在意他们内心对什么是对的感觉。(另一项研究发现，告诉9到11岁的孩子，如果他们说真话，他们会自我感觉良好，这会降低他们说谎的几率。)在所有年龄段，寻找机会让你的孩子觉得自己值得信任。
教学机智
孩子们很早就从父母那里学会了如何出于礼貌或避免伤害别人的感情而撒谎。“谢谢，这本书看起来很棒，”而不是“我已经有这本书了!”或“我没空玩，因为我很忙”，而不是“我不喜欢和你玩!”研究人员称这类谎言为“亲社会”，因为它们使我们与他人的互动更加顺畅。但诚实并不等于粗鲁或伤害。塔尔瓦尔说，关键是要在诚实和体谅他人感受之间找到平衡。“我们想教我们的孩子诚实，但我们也想教他们善良。我们需要以一种可能帮助他人而不是可能伤害他人的方式教授诚实。”塔尔瓦尔说。在书的例子中，这可能意味着说这是他们喜欢的作者，或者对选择这本书的想法表示赞赏。
不要奖励谎言
当你的孩子撒谎时，一定是有原因的——他们在寻求某种东西。如果他们明白了，撒谎就会成为一种有效的策略。因此，如果你注意到，当你的大孩子开始告诉你他们的一天时，你的小孩子总是编造一个在学校受伤的故事，这可能是一种寻求关注的行为。克罗斯曼建议说:“当孩子撒谎时，要弄清楚其中可能发生了什么。“你有没有办法忽略谎言，让他们得不到奖励?”他们能通过其他方式得到他们想要的东西吗?”
抓住他们的诚实
塔尔瓦说，我们经常发现孩子们在说谎，但如果我们想教他们重视诚实，我们需要寻找机会承认他们说了真话，特别是在他们可能更容易撒谎的情况下。当你的孩子告诉你他们所做的事情的真相时，花点时间对他们的诚实表示感激，说:“我真的很高兴你告诉了我真相。”
纪律平静地
研究表明，在惩罚严厉和随意的环境中，孩子们比在惩罚较少的环境中学会撒谎的时间更早，技巧也更熟练。这并不意味着你不应该自律。但在一种惩罚式、威权式的纪律氛围中，培养说谎能力可以被视为一种保护措施。
“父母可以做的一件事就是不要有太大的情绪反应。父母越生气，孩子就越害怕，也就越有可能撒谎。只要保持冷静，坚持你观察到的事实，就是让孩子说实话的一种方法，”Stavinoha说。
是对话，不是说教
临床心理学家和畅销书的作者约翰·达菲博士说，父母和青少年之间的关系越开放、越对话，效果就越好可用的父母:养育青少年的激进乐观主义．“这意味着更多的讨论和更少的说教。”他说，当冲突发生时，等待局势缓和，冷静地接近你的孩子总是会产生更积极的结果。在培养诚实的青少年方面，他建议与孩子讨论诚实和公开说谎的问题。“比如，‘我们希望你可以对我们诚实，不管你要说什么。’青少年对这种类型的交流反应很好，但父母必须做好诚实的准备!”
制定明确的规则
全世界98%的青少年对父母撒谎。这是奥柏林学院心理学系主任、教授南希·达林博士的结论，她研究青少年与诚实的关系已有20年。达林说，制定明确的规则对培养与青少年的诚实关系很重要，严格是可以的。然而，她说，至关重要的是，父母要把这与情感上的温暖、开放和接受结合起来，这样青少年就不会认为他们会受到严厉和不公正的惩罚。
“如果你能清楚地平衡这两个方面的教育，你的孩子将更有可能请求你的允许，更有可能承认他们违反了规则。他们需要尊重你而且相信你会是热情的、包容的、没有惩罚的。”她说。“如果孩子们认为你有权制定规则，如果他们尊重你，他们就更有可能说实话——但他们仍然会想要和你争论什么是安全的，以及他们应该被允许做什么。”
给他们空间
达林说，尊重青少年对隐私的自然渴望可以鼓励他们更加诚实。她警告说:“你不想干涉别人，你不想过多地介入他们的业务。”“只问你需要的信息。如果你这样做，他们可能会提供额外的信息。”例如，你需要知道你的孩子周五晚上在朋友家很安全;你不需要知道他们谈了什么。达林说，过于深入的窥探会让青少年通过设置障碍或撒谎来进行反击。如果他们还是沉默不语，你就解释:“你不想让我干涉你的事，我也不想干涉你的事，但我必须知道，因为……”然后告诉他们你为什么需要一个诚实的答案。
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