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耶鲁大学情绪智力中心的Kathryn Lee解释了为什么《家庭宪章》有效。

家庭宪章:共同的目标，共同的感受

你想让你的家人在同一战线上，创造一个更尊重的家吗?《家庭宪章》就是这样做的。家庭宪章是一份由家庭成员共同制定并签署的书面协议，它有助于在家里建立积极的情感氛围。阅读更多

和家人一起制定家庭章程。下载

沙迈卡·安德森谈到了使用“元时刻”而不是“定时炸弹”。

你是否曾经以一种让你后来后悔的方式发脾气?大多数父母会说是的。“元时刻”是一种工具，它能帮助我们在面对挑战时按下暂停键。
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听和耶鲁情绪智力中心主任马克·布拉克特谈谈“元时刻”是如何起作用的。

用这幅漫画提醒你的家人使用元朋友圈下载

卡罗尔·劳埃德分享了当她坚持她的两个女儿使用蓝图来解决冲突时发生的事情。

你家里有什么矛盾吗?我们都有自己的真理。但当我们认为我们的真理是唯一的真理时，冲突就经常出现。蓝图是一种克服冲突的工具，通过让每个人从他人的角度和自己的角度来看待冲突。阅读更多

听耶鲁情绪智力中心的罗宾·斯特恩就换位思考对孩子的作用进行了讨论。

和你的家人一起尝试蓝图。下载

耶鲁大学情绪智力中心的罗宾·斯特恩解释了如何使用情绪测量仪来指导孩子的情绪学习。

你曾经做过让你后悔的决定吗?你内心的感受会对你的育儿方式产生巨大的影响。情绪测量仪是一种帮助我们学会识别(自己和他人的)情绪并谈论我们的感受的工具。
阅读更多或者试试情绪测量仪应用程序

用这个有趣的打印工具来探索情绪测量仪。下载

耶鲁大学情绪智力中心的Kathryn Lee解释了为什么孩子需要感觉词汇。

情感问题。研究发现，情绪对我们的学习、注意力和记忆力有巨大的影响。情绪影响我们的决策，影响我们的人际关系。帮助你的孩子培养情商的技能。阅读更多

看看我们的情感词汇书单:preK-1st年级，2 nd-3rd年级，4 th-5th年级