“不!我不想!Waahwaah !”
好消息,父母。如果这听起来像你学龄前的孩子，不要担心。神经科学家并不认为尖叫的哀嚎是你的孩子是一个“被宠坏的孩子”的证据。对于普通的发脾气，一个更准确的定义是学龄前儿童仍在发育的大脑被精神需求所淹没。
换句话说，这是他们认知阶段的重要组成部分。
三到五岁的孩子的灰质是一个快速生长的，动态的，流动的，自发的，令人惊奇的过程中的工作…仍然很不合理。我们不能要求学龄前的孩子像成年人一样“思考”，我们实际上会延迟如果我们用不切实际的期望给他们压力，他们的智力就会得到发展。
让我们深入研究学龄前儿童的头骨，看看生物学上发生了什么……呵!Whooa !慢下来!三到五岁儿童大脑中的神经处理是大学生的两倍，可能是成年人的三倍。学龄前儿童有1000亿个脑细胞(神经元)，其中77%在大脑中大脑皮层——处理语言、数学、记忆、注意力和解决复杂问题的领域。神经元通过树突形成连接，树突是细长的章鱼臂，可以向外滑动，从多达15000个其他细胞接收信息轴突-将信息从神经元传递到其他细胞。神经元之间的联系称为突触-最终总额在1000万亿美元之间(估计各不相同)。
这种大规模脑力劳动的结果是什么?让人眼花缭乱的数据像台风一样席卷学龄前儿童的大脑。堤坝决堤，情绪淹没，泪水倾泻，尖叫声爆发。当我们处于同样超负荷的情况下，我们都像学龄前儿童一样哭泣。虽然我们已经忘记了自己的崩溃，但我们可以帮助我们的孩子在这个惊人的大脑发育时期生存和茁壮成长。从遵循这些增强大脑的指导方针开始。
激活他们的思想
年轻人的大脑是一个混乱的神经元丛林，它们被“连接”在一起，形成复杂的电路模式。早期的经历对儿童像海绵一样的吸收性大脑有巨大的影响，也强烈影响他们的成熟方式。通过提供日常活动来激发孩子的好奇心，你就在帮助他们建立神经通路，从而提高他们的学习效率和能力。让你的学龄前儿童接触到各种各样的刺激物，让你的孩子亲自动手与三维材料互动。烹饪、手指画、粘土建筑、乐器、去节日、宠物动物园、博物馆、潮汐池、音乐会和户外自然区域都是丰富的感官活动。
是温柔的
孩子们需要安全感和自信。斯坦福大学的研究表明创伤性压力和恐惧会释放出有毒水平的荷尔蒙皮质醇，会破坏大脑中的神经元海马体这一区域支持事实记忆和情景记忆。你可以通过给孩子积极的、有爱的、敏感的和鼓励的反馈来减少压力。尽量减少训斥和威胁，避免不必要的权力斗争，在纪律上大喊大叫或打屁股。此外，对尿床要有耐心，对害怕做噩梦、害怕黑暗、害怕打雷和闪电的暴风雨要有同情心，并允许你的孩子有一个安全的物品，如舒适的毯子或填充玩具。
聊天时间
学龄前是大脑听觉发育的黄金时期。支持孩子的听和说，有助于构建强大的神经回路，吸收更多的语言习得。理想情况下，用不同音高和节奏的声音给你的孩子说话、唱歌和读书，并强调重要的单词。(如果我们用单调的低音喃喃自语，你的孩子会感到无聊，无法集中注意力。)试着问一些开放式的问题来引导思考，解释“事物是如何运作的”，使用高水平的词汇，经常让你的孩子参加有助于扩大他们词汇量的对话。及时治疗孩子的耳部感染，保护孩子的听力，鼓励她“说话”而不是发脾气。学龄前也是学习第二语言的理想时期，因为“可塑性”的大脑吸收语言很快。
社交礼仪
如果可能的话，让你的孩子上高质量的幼儿园，或者定期安排和朋友一起玩耍。鼓励你的孩子和朋友进行幻想游戏——“假装”游戏可以开发大脑的语言区，提高分享、沟通和解决冲突的社交技能。为了同样的原因，允许你的孩子有“想象中的朋友”，但记住，学龄前儿童很难区分现实和虚构，所以如果他们坚持他们的故事是“真实的”，不要叫他们“骗子”。
注意力和学龄前儿童的大脑
一个三到五岁的孩子最多只能集中注意力5到10分钟。在一项任务上要求持续集中注意力会让你们双方都感到沮丧，但你可以通过需要注意力控制的游戏和活动帮助孩子提高大脑的工作记忆。推荐的有跳棋、井字游戏、糖果乐园、滑梯、适合年龄的益智游戏和专注——在卡片游戏中，你翻转正面朝下的卡片并尝试配对。赞扬孩子的努力，并在自己的行为中树立自我控制的榜样。
分类世界
到四岁时，大脑皮层中形成了许多数学和逻辑回路。为了发展这个中心，鼓励你的孩子去比较、收集和标记世界上她感兴趣的事物和事件。做数数游戏，教孩子们分类的方法，比如大/小、长/短、形状、颜色、重量、高度和温度。
消化这
为了达到最佳的大脑发育，给你的孩子吃均衡、营养丰富的蔬菜、水果、全谷物、奶制品和肉类。完美的健脑食物包括蛋黄、肥肉和含有胆碱的大豆，胆碱是神经递质的基石acetylocholine这对记忆功能至关重要。限制他们对糖果、饼干、果汁和含糖、含盐垃圾食品的摄入也是至关重要的，因为这些垃圾食品只有“空热量”，缺乏必要的营养。布里斯托大学最近的一项研究研究表明，吃垃圾食品的儿童的智商比健康饮食者低5分，因为他们摄入的维生素和矿物质不足以促进大脑的最佳生长。了解更多关于孩子健脑食物的建议．
健身
理想情况下，年幼的孩子每天应该至少有30分钟的户外跑步和玩耍时间。John Ratey医学博士，著有火花他把锻炼称为“大脑的Miracle-Gro”，因为它能提高神经递质，刺激神经元生长。秋千、摇摆玩具和旋转设备通过同时刺激大脑的不同部分来促进发展;建设新途径;增强学习潜能、空间意识和节奏。像足球、游泳、瑜伽、体操和舞蹈这样的全身运动也是很有价值的锻炼大脑的运动。
罕见的电视
华盛顿大学的研究人员发表在《儿科学》杂志上的一篇文章结论是，“早期接触电视与注意力问题有关……限制儿童早期看电视的努力可能是有道理的。”有害的结果可能是过度活跃和注意力持续时间缩短。为了避免这种情况，可以把每天看电视的时间限制在一小时以内，也不要去让孩子们坐在屏幕前的幼儿园。积极的节目可以在国家地理频道、探索频道和YouTube上找到。
更多资源:
孩子成长中的心智:从出生到青春期的大脑发育和学习，简·m·希利博士
智力和如何获得它理查德·e·尼斯贝特著
帮助你的学龄前儿童建立一个更好的大脑:2-6岁儿童的早期学习活动约翰·鲍曼著
聪明的7倍: 50个活动，游戏和项目来开发孩子的七种智力——劳蕾尔·施密特
