考虑到许多失败的情况下,他们所经历的,有学习困难的儿童和青少年常常感到自卑,失去信心。在这篇文章中,罗伯特·布鲁克斯博士解决了问题:低自尊的迹象是什么?有多难识别?

因为很多年轻人有学习和注意力困难是背负着自卑,重要的是父母、老师和其他成年人要意识到的迹象。增加意识让我们进一步了解孩子学习的差异,帮助他们变得更加自信,自信。

低自尊的迹象可能相差很大从一个孩子到另一个,甚至从一个情况下。儿童尤其是经验低自尊的情况下,他们相信他们是注定失败。因此,这不是不寻常的年轻人有学习问题的感觉最脆弱的环境中非常明显,暴露他们的学习困难,比如在学校。不足为奇的是,这些孩子参与活动时感到更大的信心,他们感觉更精通,例如,一个少年有学习困难的人在学校“愚蠢”但很自信的电动机工作时他的车。不幸的是,许多年轻人,低自尊的感觉是如此普遍,很少有,如果有的话,他们觉得主管的情况下。

我们怎么知道当孩子遭受低自尊?有时信号是非常直接的,而在其他时候迹象必须从孩子的行为推断和应对方式。

低自尊的直接表现

有一些儿童和青少年毫无疑问它们拖累自卑。他们的信息——“我很愚蠢,”“我总是做错的一切,”“我永远不会学习”——抓住他们的绝望,悲伤,缺乏信心,丧失希望。

我遇到了马特当他是一个年轻的青少年。他被诊断出患有学习和关注的问题。他缺乏信心,体现两个低自尊的迹象,也就是说,他是沮丧和娱乐为未来的成功希望渺茫。他写了一本关于学校的故事,生动地和直接描绘许多孩子有学习问题的绝望。作为一个读他的辛酸的故事,毫无疑问他的挣扎与低自尊。

学校仍然是我恐惧地。去学校就像爬一个巨大的,落基山陡峭的悬崖和锯齿状,光滑的岩石。这座山很灰,总是覆盖着黑暗,黑暗,寒冷的云。我一步来承担这一任务的爬这个巨大的山。每一步都是一个对抗强,咆哮,冰冷的风。包含寒冷的雨,风猛烈抨击对我的身体,试图将我失望。我一直与我的方式。有时我撞倒了,有时我不得不停下来恢复我的力量。我的身体是麻木。我的手摇晃像树叶在风中我爪往山上爬。 Not being able to open my eyes, I blindly claw myself up the steep cliff. I stop because I am in so such great pain. I look up and see that my struggle has hardly begun. Sometimes I just do not want to go on any further.

低自尊蒙面的应对策略

而有些孩子能够表达他们的自卑和直接悲伤和抑郁的感觉,其他人则没有。许多年轻人有学习问题相信他们的错误和失败的产品是不能修改的因素,如缺乏能力或智力。当孩子相信,不管他们做什么,他们不会成功,发展心理学家马丁·塞利格曼称之为“习得性无助”。他们认为没有光在隧道的尽头;如果有的话,他们的视力充满持续的图片失败。

这些青年在一个可怕的困境。他们不想继续失败,面临进一步的尴尬,但是他们觉得自己不能改变现状。因此,他们唯一的办法是寻找方法来避免他们认为进一步的羞辱,他们开始依赖不同的应对方式。在许多情况下,低自尊可以从所使用的特定的因应行为推断儿童努力管理压力。我最喜欢的一个方法来评估孩子的自尊是问父母或老师孩子如何回应错误和失败。观察孩子的方式处理错误提供了大量的信息关于他们的自我价值感和信心。

重要的是要强调,所有儿童和成人使用特定的管理挑战和压力应对策略。高自尊的孩子倾向于使用自适应和应对行为导致掌握和增长。孩子数学有困难请求额外的帮助,一个有困难的孩子抓住一个棒球花费额外的时间与一个教练练习这项技能,或孩子对等问题共同努力与同学更加体贴、周到的方式。

相比之下,低自尊的年轻人有可能依靠弄巧成拙的因应行为,代表一个退出的问题,只有增加孩子的困境。当我们检查一些无效的应对策略,以反映孩子的自我价值感低,重要的是要强调,所有的孩子有时演示的一个或多个这些行为。父母经常问我当使用无效或弄巧成拙的方式应对信号严重的问题。作为一般准则,问题是更重要的应对策略时已经使用了一段时间,让孩子面对问题,掌握典型的干扰,时代的发展要求。

因此,如果父母报告他们的孩子不想尝试小联盟,但参与其他活动,或者如果一个孩子也变得沮丧,放弃做一个任务一天晚上,但这不是他平时的行为,没有担心的理由。然而,如果父母看到孩子不断支持远离挑战失败或指责他人,总是显得沮丧或生气,强烈暗示孩子挣扎在自卑和寻求避免进一步羞辱的可能性。更多孩子的应对策略恶化,而不是改善这种情况,他们可能被视为弄巧成拙,表明低自尊。

常用的例子,无效的应对策略

戒烟

:在我的临床实践,我与许多年轻人与学习问题变得十分沮丧当他们无法成功在一个特定的任务,促使他们戒烟。当他们离开时,他们经常提供借口,比如游戏无聊或工作是愚蠢的主张。

避免

:这应对戒烟行为密切相关。戒烟的主要区别是,孩子已经开始任务,但放弃当失败显得更广阔了。相比之下,避免表明孩子拒绝参与任务。许多孩子有学习问题证明这种行为;他们不会尝试玩或出去团队或试图做一个艺术项目,相信他们会提前让自己难堪。

插科打诨

:有些孩子隐藏自己缺乏信心通过愚蠢的行动或插科打诨。描述一个敏锐的母亲,她的儿子有学习问题,告诉我:“每当他开始愚蠢的行为,我知道他是感觉压力。愚蠢的行动使他从担心不成功,但它确实不会工作得很好。”

控制

:许多年轻人与低自尊相信他们已经无法控制他们的生活,促使无助的感觉。作为回应,一些孩子尝试命令,成为独裁,因为他们告诉别人该做什么。一个孩子有很大的困难在他的同伴关系,总是坚持他的同学他想玩爱情游戏。显然,这种方式应对适得其反,因为没有人愿意与他交往。

具有攻击性和欺凌

:许多儿童和青少年采取攻击性行为作为一种抵御自己的不足和弱点的感觉。他们容易寻找受害者演示某些弱点。他们从事寻找替罪羊,所以他们不需要面对自己的低自尊的问题。

否认

:这不是不寻常的低自尊的孩子依赖否定作为一种管理的痛苦可能结果如果他们承认他们的不安全感。他们可能会否认他们担心学校的任务,他们关心的事情是怎样在他们的生活,或者他们没有做作业。

是冲动的

:虽然冲动往往是孩子的性格特点,这也反映了一种应对策略。许多孩子有学习困难的想尽快完成他们的工作,“做完”,即使最终产品不是很好。

更换防护盾的重要性和有价值的东西

我想强调,甚至弄巧成拙的因应行为最初是“招募”孩子为了管理压力和屈辱,维护尊严和自尊的感觉。这些因应行为代表孩子的保护盾,护盾,不应该删除以免这些孩子感到越来越暴露和脆弱。弱势儿童的感受,就越绝望的寻找新的应对策略;不幸的是,这些新的应对策略可能适得其反甚至比原始的,所以问题成为愈演愈烈。

我们的目标是帮助这些年轻人感到安全自信所以他们可以放弃自我挫败的行为。

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