渐变的年,父母可以变得更具挑战性。似乎一夜之间,你的渐变或青春期前(9至12岁)是改变身体,情感和认知。朋友现在比以往任何时候都更重要的是在他们的领域,但也比以往任何时候都更难预测。你的孩子如何处理同伴关系的起伏?更重要的是,将你的孩子走出青春期前几年喜欢他们是谁?你怎么能帮助你的青春期前应对不足的感觉,你能帮助预防疤痕青春期前的自我?
作为一名临床心理学家,我为孩子们和他们的家庭工作了40年。间9和12岁的孩子们能越来越爱自我反省了。他们开始变的冷漠和内化一些反馈巨大而忽略其他完全不同的反馈方式。幸运的是,尽管它可能看起来像你孩子的朋友是他们的世界,父母可以发挥重要作用,帮助孩子走出青春期前几年对自己感觉良好。如何?通过帮助你吞世代开发一个积极的自我形象,这将帮助他们成为更有弹性的青少年和成人。它甚至可以帮助他们更容易受到压力随着年龄的增长。
所以结果是不错,但是工作可以艰难的时刻。说你的渐变与你分享一个故事被排除他们的最好的朋友。或更糟的是,他们在同龄人面前遭受羞辱。
帮助你的渐变处理被排斥在外
这是一个可以非常令人沮丧的场景渐变:“我最好的朋友和别人吃午饭,她要到另外一个女孩的家,不是我的,放学后。没有人喜欢我了。”
这可以令人心碎的给父母听。没有父母喜欢自己的孩子是被拒绝。它甚至可以感觉很多家长喜欢他们被拒绝,太。所以深呼吸,抛开自己的情绪反应。
开始同情
数父母可以做的一件事当一个孩子表示关注或担心朋友或同行倾听和表达同理心。同情是理解孩子的感受他们的的观点。移情时,应该调整到你孩子的情绪。在这种情况下,他们不满感觉拒绝,担心没有人喜欢他们。你可以说:“你觉得被拒绝和伤害,你的朋友不陪你吃午饭的时候,不放学后想和你出去玩。你担心没有人喜欢你。“请注意,你不要告诉你的孩子不要担心或将来一切都会好起来的。你不知道未来会带来什么,你的孩子知道,。
你做知道的是,你的孩子现在有一个问题了。同理心,父母给孩子的感觉他们并不孤单。你表明你理解。连接你和渐变让有助于安抚他们,给他们的力量面对令人担忧。你就会知道你连接,当你的孩子微笑,眼泪,说更多,或伸出拥抱你。或者,你的孩子可能不显示的立即反应;相反,你可能会看到在未来几天或几周,他们似乎平静,快乐,或者更精力充沛。2020年发表在《华尔街日报》的研究儿童的调查表明父母的同情帮助一个孩子感到舒适表达情感,减少行为问题的风险。此外,家长或监护人的支持是最重要的因素在孩子是否在未来变得弹性当面对逆境。
分享你的经验
移情是父母可以——也应该——做的一件事。然而,有三个家长可以采取额外的步骤来帮助他们的孩子他们的担忧。首先,如果父母经历了类似的排斥的感觉,排斥、或羞辱孩子或少年,与你的孩子分享你的经验。是安慰你的孩子了解别人(他们知道,爱和信任)有相似的情感和体验。简要描述你经历了什么,看看你的孩子要求知道更多。不要让它。孩子会弄清楚,你的孩子可能会感觉更糟,在未来不相信你说的话。如果没有想到,没关系。继续下一个步骤。
坚持事实
如果你有它,分享任何事实信息熊在你孩子的问题。这是一种帮助你补间保持角度来看发生了什么。当一个孩子(或成人)感觉拒绝,他们经常关注排斥到了这样一种程度,他们失去了视角。例如,当孩子感到被排斥的一群朋友,它可以帮助提醒你的孩子与其他孩子的积极的人际关系,从他们的球探特鲁普,运动队,艺术班,等等。你可以说吞世代有时尝试新的关系,然后重申,它伤害了非诚勿扰。小心,你不不经意间让孩子感觉他们的担心是“愚蠢的。“这不是。你只是指出你的孩子有朋友在其他领域的他们的生活,他们可以选择把时间花在一个。
制定行动计划
第三步是制定行动计划在一起。间可能会觉得心疼得最初讨论的替代品。在某种程度上那一天晚些时候或第二天,你可以问你的孩子和你思考不同的选项。一个可能考虑放学后邀请另一个朋友在你的房子。另一个可能性是在学校你的老朋友问好,看看他们的反应,想聊天。如果他们这样做,这将是一个迹象,他们仍然希望成为朋友。
帮助你的渐变处理在线或羞辱
另一个场景是不幸的是司空见惯的对等网上发帖侮辱你的渐变。它能伤害,以至于你的渐变希望避免羞辱他们的孩子或组。与互联网的重要性在我们的孩子们的生活,批评可以在瞬间发生,感觉的出来,并让你的孩子从学校想呆在家里。
让我们考虑一下上面的场景中,在你的孩子感觉被一个朋友。如果“朋友”也发布了一些在线,你的孩子已经共享在私人。如果你补间私下曾说,她不喜欢与男人,和她的“朋友”网上发布信息,也叫她一个孩子吗?你的孩子可能会感到羞辱和不想去上学。
第一步是同情是多么痛苦的私人信息发布到网上,被人称为婴儿是一个朋友。你可以下一个分享如果有人羞辱暴露私人信息给你当你还是一个孩子。下一步将是更真实社交媒体和信息是多么痛苦你的隐私侵犯了网上帖子,因为很多人听到它。然后你可以讨论的方式来处理它。问你的孩子他们认为可能会有帮助。你也可以提出有建设性的意见,如您调用其他孩子的父母,或者你和你的孩子和学校顾问讨论该怎么做。因为互联网羞辱可以如此有害,你可以决定自己跟学校辅导员,即使你的孩子不想。一般来说,你想要合作的计划,但有时,作为父母,你可能会决定你需要采取行动。一定要让你的孩子知道你的决定。还解释说,失踪的学校是不会帮助的,因为你的孩子的担忧只会增加他们避免看到同行。
希望你可以看到为什么安心的字,如“一切都会好的!”不是通常父母可以采取最好的方法。吐温类可能会对自己说,“我的父母只是说说而已,因为他们想让我感觉更好,但我知道别人认为我是_________。“放心可以感觉你减少你的孩子的担心,这将使你的孩子将来不太可能与你分享。它也剥夺了你的渐变的一个机会与你合作的方式处理他们的问题,然后骄傲的自己。在这样的地方所做的研究哈佛大学发展中心的孩子表明,自我效能感,除了父母的同理心,是很重要的因素,导致韧性。
通过提供同情心,分享自己的经历,分享相关事实,并帮助你的孩子想出解决方案,你可以帮助你的渐变处理朋友戏剧和出现更强大,更自信,更有弹性的当他们进入他们的青少年时期。
