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有目标给孩子们带来了很大的回报。目的是指有一个我们关心的长期目标，利用我们的兴趣和才能，为世界做贡献。研究表明，有目标感的成年人更快乐，更健康，更有希望。有目标的人甚至报告有更好的睡眠和更好的心血管健康!有目标感的年轻人不太可能从事危险行为，如吸毒和酗酒。他们在学业上也更成功，觉得自己的学业比没有目标的学生更有意义。
但问题是:这并不是一个保证。只有五分之一的青少年有使命感，而成年人的这一比例为40%。(14岁以下的孩子很难有使命感。)因此，帮助你的孩子开始探索他们关心什么，他们的才能是什么，以及他们希望世界如何改变的过程是特别有价值的。
那些发现自己人生目标的人只是幸运吗?不。克莱蒙特研究生大学的心理学教授肯德尔·科顿·布朗克认为，“发现”人生目标的想法是一个神话。有目标的人会不断地寻找目标。他们花时间思考他们所关心的事情，并设定目标，用他们的才能做出改变，解决问题，或在某些方面做出贡献。
这个目的思维导图改编自斯坦福大学的研究人员进行了这项研究．在这项研究中，成对的年轻人相互采访，询问他们关心什么，他们有什么才能或技能，以及他们希望看到世界发生什么变化。然后他们每人画出自己的思维导图。这项研究的目的是测量年轻人的目标水平。但这项研究的一个有趣结果是，这个45分钟的锻炼似乎提高了年轻人的目标感。当研究人员在六个月后联系参与者时，研究参与者的目标率明显高于之前。
目标思维导图到底是什么?
下面是一个十几岁女孩的例子，她探索了自己的兴趣、技能，以及她想看到世界发生的变化。
你的孩子有创建他们自己的目标思维导图吗
首先让你的孩子或学生回答以下三个问题——每个问题都来自上面图表中的三个大圆。(你可以在《圣经》的11:09处听到一对父女讨论这三个关于目的的问题。目标的力量“伟大学校”播客的一集，manbetx网页版客户端像海绵一样．)
与青少年分享这个练习的成年人要注意:这个练习是为了让青少年探索他们的目标感。你的角色是保持中立和好奇。坚持开放式的问题和开放的评论，研究表明这能激发创造力和合作。(例如:“这很有趣!“你能多告诉我一些吗?”而不是负面的评论，“哎呀，你真的想做吗?”或者是积极的评价，比如，“哇，太棒了!”)毕竟，这只是帮助他们识别的持续探索的开始他们的目的，不是别人的。
- 你在乎什么?(这可以是任何东西，从家人、朋友到动物和你的邻居。)
- 你的时间是怎么花的?(可以是学校相关的，比如科学和数学，也可以是爱好，比如运动、阅读、游戏和烘焙。它也可以是更广泛的活动，如“组织聚会”或“建造东西”。)
- 我想让世界变得怎样?(这可以是任何事情，从保护动物到解决社会公正问题，也可以是更具体的，比如“年轻人应该有投票权”。)
让你的孩子解释他们的思维导图，分享他们的想法，告诉他们如何在他们关心的领域发挥他们的才能。
一起头脑风暴新的想法或职业道路。让他们选择一个他们有兴趣采取行动或进一步研究的想法。给你的孩子一些可能性:
- 打电话给那些在某个领域工作或从事他们感兴趣的事业的人。
- 查找在某一领域或相关领域工作的人的文章。
- 调查2-3家在相关领域工作的公司，看看他们喜欢和不喜欢这家公司的哪些方面。
- 搜索一部他们感兴趣的纪录片;一家人可以一起看，一起讨论。
想要更多吗?读目标的惊人力量．
