对玛丽·纽曼的儿子来说，欺凌从五年级开始，几乎包括不断的嘲弄和羞辱。杰基·迪马科(Jacqui DiMarco)的儿子在上一年级时就成为了一个恶霸的目标，这个恶霸到四年级时就在学校和网上骚扰他。Newman和DiMarco各自尝试了各种不同的方法，从忽视欺凌并希望它会过去，到合作在他们孩子的学校发起反欺凌项目。从那时起，他们为受害者家属提供建议和支持，并加入了地方、州和地区层面的反欺凌行动。如今，他们的两个儿子都不再受欺凌，而是茁壮成长。迪马科和纽曼还写了一本书:当你的孩子被欺负:父母，教育工作者和其他专业人员的真正解决方案．从下面的摘录中找出他们学到了什么，并检查他们的网站获取额外的工具和资源。
欺凌是很难管理的，因为欺凌者实施犯罪的方式多种多样。恃强凌弱的行为可以是罕见的、轻微的，也可以是恶性的、持续的。每个案例都是独特的。不独特的是，你明确需要停止对孩子的折磨。孩子们因为可笑和残忍的原因欺负人，有些孩子甚至无缘无故地欺负人。重要的信息是:尽早停止。不要让它继续下去。全面停止。确保你直面每一个恶霸。如果你让欺凌持续下去，它只会变得更糟，并蔓延到其他欺凌者。
针对欺凌行为有很多解决方案，每一种解决方案都会根据孩子的独特情况而有所不同。一旦家长确定了欺凌事件的发生，有一些步骤可以有效地管理情况，以实现积极的解决方案。
- 首先，保持冷静。这是最难做的事情，但也是最重要的。当你与学校或其他家长交谈时，你希望表现得像一个参与的、关心的家长，而不是疯狂的父．
- 记录一切。每当你的孩子带着故事回家时，写下谁、什么、时间、地点和如何讲的故事。
- 鼓励孩子畅所欲言，提醒他在家里没有评判。具体询问他的感受，是否有什么可以让他感觉更好。马上让他知道霸凌情况会得到处理，他会得到保护。
- 不要忽视它。不要告诉你的孩子忽略它。有时候，对于一个试验者，忽略它可能有用，但对于高级的欺凌者，忽略它是没有用的。大多数高级欺负者在被欺负者无视时，会感到自己很强大。［编者注:根据这本书，欺凌者有四种类型:试验者、旧式欺凌者、精英欺凌者和从前的受害者变成欺凌者。］
- 如果欺凌包括社交媒体，立即关闭所有社交媒体账户。给孩子准备一个新的手机号码和私人邮箱。在你关闭这个账号之前，考虑一下给所有虐待你孩子的人发个信息，告诉他们如果他们现在还不停止，不再以任何方式谈论你的孩子，你将直接去找所有的家长和学校解决这个问题。非常重要的一点:密切关注孩子的通话记录。查看所有的短信，邮件，社交媒体信息，所有的信息。这一点至关重要。减少你的孩子与电子互动的人，并确保没有网络或电子欺凌。
- 不要让任何人告诉你这只是孩子的行为。让孩子知道霸凌是不可接受的，他不应该接受。欺凌是不正常的行为。
- 不要允许你的学校进行点对点的冲突解决，让受害者和欺凌者在同一间屋子里讨论情况和解决问题。这会使受害者再次受害。欺凌者什么也没学到，只是简单地说成人想听的话，这样他就能尽快回到欺凌者的状态。不出几分钟，恶霸就会嘲笑这次会议。人们的共识是，解决冲突不起作用，反而使情况变得更糟。
- 不要因为孩子被欺负而责怪他。欺凌是一种不正常的行为，受害者永远都不应该受到欺凌，也不会主动受到欺凌。
- 一定要和你的孩子一起努力，问问他想如何应对欺凌，以及他想如何处理这种情况。来自欺负者的报复是有可能的，你需要在你的计划中考虑到这个变量。和你的孩子讨论一些选项来帮助解决这个问题。
- 在严重的、正在发生的情况下(三个或更多)，打电话给学校，为你的孩子制定一个特别定制的策略。同样重要的是，在你和你的孩子一起审查计划，并与学校的具体工作人员讨论之前，不要让学校采取行动。
- 计划的主要要求应包括:
•作为受害者的父母，你必须在解决方案中发挥积极作用。
- 不要把“对不起，我们无能为力”当作欺凌者的父母或学校的回答。
- 如果你的孩子经常被欺负，必须告诉欺负者的父母。让学校先处理。如果他们没有给家长打电话，或者欺负行为没有停止，你需要给家长打电话。
- 确保你的孩子在学校得到你所能提供的最好的保护。与学校合作，让成年人监督开放区域，如走廊、更衣室、体育课、公共汽车和其他开放、易受伤害的地方。
- 帮助您的孩子通过俱乐部、小组和整个社区找到新朋友。这些组织可以是社区中心、以基督教青年会为基础的团体、公园区课程或运动、图书馆项目、收藏俱乐部、戏剧俱乐部、俱乐部运动、教堂团体、志愿者团体等等。
- 做一个令人愉快的讨厌鬼。最初每天和每周都要与孩子的老师、学校辅导员、心理学家和校长保持联系。然后在问题消退时撤退。
- 重要的是，如果你在学校或社区没有得到你需要的支持，去拜访你的警察局。明确表示最初的步骤没有起作用，你希望警官与欺凌者及其父母进行对话。
•必须打电话通知欺凌者的父母。
•欺凌者必须受到惩罚。
•欺凌者和他的家人必须签署一份协议，停止所有欺凌行为，并停止在任何时间以任何方式向任何人进一步讨论你的孩子。
•必须通知欺凌者，许多欺凌行为在第二次侵犯后会被视为犯罪。让霸凌者知道如果霸凌继续下去，你所在州的反霸凌法律将如何影响他。
•该计划必须有一个具体的时间表，学校在纠正问题时负责。
•你的孩子需要在学校有成年人帮助他。
保持决心和专注。做你孩子的支持者。不要放弃。
