在高中，学者们参加中心舞台，也很容易忘记青少年需要继续发展并发展他们的情绪智力。当事情不走向路时，具有高度情绪智力的青少年更好地控制他们的情绪和行为。这反过来让他们更快乐，更自信，更尊重他人。毫不奇怪，高等人（或情绪商）的学生往往在学校做得更好。他们注意，参加信息，保持动力，与教师和同学相处。培养你的青少年的情感发展与这些谈话初学者和关于感情和同理心的游戏。
问你的青少年“如果......？”
在家庭车里或在餐桌上，“如果你能做什么......？”游戏让你的青少年思考如何回应不同情况。提出鼓励他们表现得更多的情感智慧的问题：“如果你看到在学校被欺负了什么？或者如果我把你归咎于你没有做的事情？“当情绪没有运行高位时，询问这些问题让您的孩子有机会提出如何最好的回应 - 以及为您提供自己的一些想法。
那是emo-tainment！
书籍和电影提出了与青少年交谈有关情感和行为的理想机会。如果您和您的青少年已阅读同一本书 - 例如，饥饿游戏- 使用这些虚构的字符进行对话。谈谈角色的动机和意图。问你的孩子，“你觉得他的感受是什么？”“为什么你认为他这样做了？”
同样地，在一起看电影后，询问您的孩子为什么有人生气，沮丧，悲伤或兴奋。这些对话有助于孩子们习惯于思考和谈论为什么人们行为他们的行为以及它们如何不同地回应。谈论虚构的角色使得青少年更容易在讨论自己的情绪时情绪流畅 - 这是整个想法。
情绪管理
您不仅可以使用故事作为发射垫讨论感受，您可以通过直接解决感受的书籍。对于腹股带和青少年来说，愤怒是所有困难的情绪之一。一本伟大的书，帮助他们理解 - 而且驯服的情感是热的石头和有趣的骨头：青少年帮助青少年应对压力和愤怒。青少年谈论他们自己的方法，以获得自尊，处理压力，处理愤怒。将其读在一起，或者只是将其交给您的孩子，以学习与Preteen和青少年的情感过山车应对有用的提示。
还有热情冷静下来：愤怒管理书。在其他提示中，孩子们会在感到愤怒的时候学会微笑几秒钟。有用！他们无法帮助但感觉更好。
“听上去像 …”
基于旧金山的社交技能专家Dominique Badry表示，Charades是家庭学习和安全地表达一系列情绪的完美游戏。发挥惩罚：一个人从容器中绘制一张纸张，默默地读到那里的这个词。然后他或她为别人做出了它来猜测它是什么。您可以在团队中播放 - 当一个人在一定的时间内正确猜测时，团队赢得了。
“它有效，因为任何删除语言和看面部和肢体语言的东西有助于教授情绪，”Baudry说。“弥补你自己的类别。在生日聚会上的东西。你可以用嘴巴做的事情。动物。运动。”你的想象力是极限。
给每个人第二次机会
承认。当父母 - 和孩子 - 生气时，他们大喊。愤怒的爆发让家人的每个人都感到可怕，通常没有什么。童年沟通和社会技能教练艾伦·普里查德道德推荐所有家庭成员都应该有机会在失去酷时完成。
“家庭中的任何人都被允许说，”那真的意思。我要做一个罢工。这是我想说的。“”Pritchard Dodge解释说，夫妻允许孩子们，并且通过练习表达困难情绪的伤害方式更少的伤害方式来获得更多自我意识的方式。“允许做过的事情让整个家庭帮助互相帮助，再次尝试一个更好的，更好的方式，”她说。“这也是一种非常善良的方式，互相切断一些松弛。”
玩“可能”的游戏
了解他人为什么表现出他们的方式 - 或同理心 - 是一个必不可少的方程技能。练习你的同情技巧，扮演“可能”的游戏。看到有人用一个不好的道路愤怒的案例爆发？汽车里的每个人都可以猜测为什么那个人感觉如此糟糕。“也许她的工作迟到了。“也许她的医生打电话，并有很糟糕的消息。”“也许她是一个外星动物，无法忍受地球驾驶的方式。”它不一定是严重的。有时候谈论和学习情绪可以 - 而且应该 - 很有趣！
当房子里有人是胡思乱想的时候，“可能”的游戏效果奇迹用于弄清楚消极行为背后的原因。“也许你对你的作业很生气，因为你需要先吃东西。”“也许你大喊，因为当你问道时，我没有清理菜肴。”
