从小到大，当我和我的兄弟姐妹们玩耍的时候，我们会发生肢体冲突。从摔跤比赛到毛绒玩具大战，我们一直在互相挑战。我爸爸经常加入进来，把我们摔在地上，挠我们的痒。只要我们把戏演得“沉闷乏味”——而且没有人受伤——我妈妈就从不强制停火。她凭直觉让我们通过游戏学习。现在，科学支持这种学习方式。
构建智慧打闹嬉戏
“打闹实际上会让孩子更聪明，”Anthony T. DeBenedet博士说《打闹的艺术:好的老式打闹游戏和为什么每个孩子都需要它》．从科学的角度来看，调动你所有肢体的随机运动可以启动大脑的积极变化。当你和你的孩子打闹时，它会触发释放脑源性神经营养因子或BDNF催产素在认知和情感功能中发挥作用，催产素让孩子感到被爱。这种动态的分子和激素双生体培养了新的神经连接，“就像大脑的肥料，”DeBenedet说。
这种随意、杂乱的打闹活动激活了大脑的多个区域，促进了大脑的健康发育——提高了孩子的学业和情感智商。在空中飞翔，到处打滚?你好，小脑(一个有助于孩子运动技能发展的区域)。是在制定下一步行动的策略，还是在判断对方的敏捷性?跳到大脑皮层(处理语言、数学、记忆、注意力和解决复杂问题的区域)。在这么多的嬉闹和嬉闹之后，这种快乐的、连接在一起的感觉是杏仁核(一组处理记忆和情绪反应的核)在搅动。(阅读更多关于大脑发育的内容学龄前儿童，幼儿园里的小孩，一年级生，二年级学生，三年级，四年级生，五年级的学生，渐变,或青少年）.
也许打闹和智力之间最重要的联系是，那些友好的“打架”帮助孩子变得行为灵活。因为没有人能记住每一个问题的正确答案，应对任何发生在你面前的事情和管理不可预测的事情是一项有价值的生活技能——也是智力的重要组成部分。它包括创造力和在没有提示或刺激的情况下，当场从不同角度看问题的能力。
准备好了,,玩
谁应该大打出手?的艺术的打闹嬉戏的作者DeBenedet提倡父母和孩子一起打闹。他说，大多数研究表明，2到8岁的儿童最有可能受益，但在整个青春期和青少年时期，打闹对情感也有好处。作为家长，请记住，每个游戏时间都有一个弧。你可能会被电话或厨房定时器打断，但尽量尊重这个弧线:在开始时加速，积极地演奏，然后在结束时放松下来。这有助于调整孩子的内在情绪晴雨表(阅读更多关于培养你的情商年轻的孩子，年级斯古乐,青少年间)，这意味着要磨练诸如阅读肢体语言、练习眼神交流、注意非语言暗示等技能。很难相信这么难教的概念能如此容易地融入到一场简单的枕头大战中。这比再上一节课有趣多了!
刺激,而不是可怕的
德贝内代特鼓励父母和孩子之间打闹——只要父母记得自己是监督的成年人，而不是一个霸道的、渴望权力的恶霸。但很显然，一旦你的家庭开始打闹，你的孩子们也会自己参与进来。
德贝内代特建议，父母需要时刻保持警惕，确保孩子之间的打闹保持乐趣，而不是变成折磨。父母应该仔细倾听，以确保他们听到的是笑声，而不是悲伤的哭声。为了帮助实现这一点，强壮/年长/高大的兄弟姐妹可以让打闹变得更有趣和公平，比如只用一只胳膊或跪着。此外，只要可能，打闹应该是身体上的乐趣，而不是输赢。例如，他说，孩子们可以共同致力于一个目标，比如一起翻筋斗到房间的另一边。
帮助你的孩子防止事情发展得太过火的一个好方法，不管他们是和你还是他们的兄弟姐妹闹别扭，都是有一个安全词来触发暂停时间，这是所有人都尊重的。虽然“停止”可能会有效果，但在挠痒痒时自然发出的、不符合正常对话语境的词汇，比如“龙”、“直升机”或“宾果”可能会更好。“在我家里，”德贝内代特说，“我们用香蕉奶油派。”安全词可以帮助父母和孩子尊重(并加强)游戏的过程:父母应该介入，确保必要时有一段时间，并在最后有一段冷静时间，在这段时间里，孩子可以谈论他们的感受。('好玩吗?可怕吗?太粗糙?”)
最重要的是，打闹是为了玩得开心，建立家庭成员之间的联系。德贝内代特说:“父母希望在孩子成年后与他们建立联系。”他说，通过打闹，你在发展这种联系。为什么?因为没有什么比积极的身体接触更能沟通感情了，比如一个真诚的拥抱，或者在这种情况下，一段愉快的时光。”
Lauren Shanley报道。
