你可能有这样的经历:早上孩子们一直关,现在你去公园,只是为了让他们在外面。在车里,他们争吵和生气——最古老的不想走,第二个抱怨第三的唱歌,第三个开始哭泣,你在失去它的边缘。你相信,没有人会让你从这去活着。
但是,当孩子们堆下车,一切都变了。他们开始四处,探索,脏,发现岩石和游戏。打包的时候,每个人都是冷的,泥泞,饥饿,但奇迹般地改变了。
发生了什么,到底是什么?叫它恢复自然的力量。许多家长每天观察这些积极影响。因为佛罗里达的母亲和作家Dianne Venetta创建一个有机花园在她的后院,这是一个主要的吸引了她的两个孩子——尽管以不同的方式。“我儿子下来的污垢和发现错误和蜜蜂和蠕虫,和(他)想学的一切,”她说。“我的女儿是一个观察者——她喜欢照片,把她看到的一切。”
希瑟·里德住在德州,说她的儿子蒂米求每天出去,,因为他是非常小的。蒂米,现在5、自闭症和发育迟缓;他不说话。当他想出去,他抓住她的手,带她到门口。“他喜欢看池里的水波纹和阴影从阳光落在创建对象,”里德说。“他不需要一个理由之外。他只是想在那里。“之后他花时间在户外,蒂米更放松,往往更多的互动,她说。
越来越多的研究支持自然的轶事证据的治疗效果,对儿童,成人,和社区作为一个整体。伊利诺伊大学的科学家们景观和人类健康实验室例如,发现时间在户外减少儿童多动症的症状。他们还证明暴露在大自然之间的联系和提高自律的女孩,和第三个研究发现,植被减少犯罪在城市社区。罗彻斯特大学的研究科学家甚至发现,自然让人更多的关怀。
自然缺失症
尽管证据,许多孩子今天没有接触自然世界。在2005年他开创性的书,山林的孩子:拯救大自然缺失症儿童自然,Richard Louv探索的基本作用在刺激孩子们的想象力和创造力,促进健康和建筑物抵抗压力和抑郁。
在最后孩子在树林里,Louv创造了术语“大自然缺失症”,定义为“从自然异化的人力成本,其中包括:减少使用感官,关注困难,和较高的身心疾病。“Louv很快指出,自然缺失症不是一个医学或心理诊断,但一个名字给他认为他是一个越来越普遍的社会条件。他认为这种情况在利率上升过程中发挥作用的儿童肥胖,注意力缺陷障碍(ADD),注意缺陷多动障碍(ADHD),抑郁,和其他物理和发展问题。
Louv指出,今天的孩子比他们的父母花更多的时间在家里。(根据儿童与自然网络全国性的非盈利Louv共同创立的,只有百分之六的儿童年龄在9到13自己在外面玩在一个典型的一周)。增加城市化、超负荷的日历,父母担心犯罪和其他危险,和电子媒体的诱惑使得孩子在室内,远离自然世界。“新一代”,他写道,“自然是比现实更抽象。自然是看,越来越多的消费,穿——忽视。”
发现的亨利·j·凯泽家庭基金会支持Louv黯淡的年轻生命,插入只能呆在室内。Kaiser美国研究人员发现,年龄在8到18岁的孩子花费平均一天七小时38分钟使用“娱乐媒体,包括电视、电影、电脑、视频游戏、手机和MP3播放器。孩子们花在电子媒体上的时间增加了一个小时从2004年之前的研究和研究人员甚至不包括孩子的时间花在这些计算发短信。
运动生理学家凯尔·莫里森的肥胖儿童和青少年健康的体重中心海伦狄维士儿童医院在大急流城,密歇根州,看到自然缺失症的影响在他每天练习。“很多孩子我看是完全脱离自然,”他说。“很多孩子生活在地区与帮派活动和其他类型的城市暴力。父母工作,他们不想让孩子们出去,甚至当地的公园,因为他们认为太危险了。家庭负担不起去度假或者支付夏令营,所以这些孩子整天都呆在家里,坐在电视机前或玩电子游戏。“结果是青少年肥胖和相关的健康问题,包括前驱糖尿病症状和睡眠呼吸暂停。很多也有哮喘,莫里森认为是由于缺乏锻炼,缺乏接触过敏原会经常遇到外面如果他们花费更多的时间。他估计,30 - 40%的孩子认为患有抑郁症和/或其他焦虑症。
Louv显然共鸣——的论文最后孩子在树林里成为全国最好的卖家,收到奖,被翻译成十种语言,帮助通知家长和教育工作者越来越多的想要对抗自然缺失症。
出去玩
- 医生的命令-凯尔·莫里森的作品与他的病人增加运动等生活方式的改变和改善饮食习惯;他还拍灌木丛中找到奖学金夏令营,希望他的一些患者将有机会花一周的夏季户外活动。超越人的自然缺失症,莫里森等卫生专业人员关心治疗人们的金融成本等条件的肥胖,糖尿病,哮喘,和抑郁。越来越多的医生治疗自然缺失症的治疗其他疾病:处方time-out-of-doors对病人——成年人和孩子们的欢迎。
- 绿色一小时——许多国家环保组织已经开始活动,以鼓励孩子和家庭外面花更多的时间。国家野生动物联盟,例如,建议孩子每天花至少一个小时的房子,他们称之为“绿色一小时”。塞拉俱乐部建设桥梁的户外项目是一个全国性的努力给每个孩子一个户外经验。对孩子和户外联盟(橡树),最近开始一个Facebook活动给让你自然激发孩子们花更多的时间在外面。
- 荒野的学校- - - - - -海湾地区野外训练荒野(BAWT)提供培训教师和青年领袖;它也有一个贷款“图书馆”,组织和教师可以借户外设备,包括背包和帐篷,免费的。教师和青年领袖来自海湾地区和远在弗雷斯诺和洛杉矶来BAWT培训和借装备。自1999年创始BAWT,执行主任凯尔麦克唐纳说,他见过数量的增加学校致力于让孩子们到旷野里去。麦克唐纳开始BAWT专门为城市里的孩子们,因为作为一个青年领袖和荒野指南,他自然可以看到强大的影响。“真的很深刻,”麦克唐纳说。“你看孩子们面临着开放,背部挺直。你看到他们彼此交互:轻微的欺凌,沮丧时吹毛求疵的行为——所有消失与比自己更大。”
对麦当劳来说,这是对未来——不仅仅是年轻人,但整个星球。“如果我们提高的一代孩子的活动都是在室内,他们永远不会发展与环境之间的关系,他们会认为没有理由关心。联系孩子的门,让他们意识到,“这很有趣,这是一个我想要的,这是要创建一个代环境管家。”
