即使孩子们尽力了，他们也很难抗拒来自同龄人的压力——尤其是在最激烈的时刻，父母或其他信任他的成年人没有保护或建议他。此外，当孩子们不假思索地采取行动时，他们经常会陷入麻烦——所以思考和谈论同龄人的压力可以帮助你的孩子在不得不面对朋友们的困难时刻做好准备。
所以，试着定期和你的孩子谈论同伴压力。和他谈谈当朋友想让你的孩子做一些他不应该做的事情时该怎么做。教他思考自己的行为之前如果他做了他知道不应该做的事，他会感觉不好吗?如果他的其他朋友知道了，他们会怎么看他?他的家人——父母、祖父母、兄弟姐妹——会怎么看他呢?做他被逼着去做的事是否会让他为自己感到骄傲，对自己有好感?
当你的孩子面对来自朋友的压力时，你可以告诉他采取以下五个步骤:
先深呼吸
教你的孩子“深呼吸”技巧。当一个朋友建议他做一些他不舒服的事情，或者知道这可能对他或其他人不好，告诉他，他不需要回答或做任何事就一会儿。相反，你应该让他深呼吸，好好考虑一下你的建议。
找到话语
当你的孩子喘口气后，教他用语言表达他的朋友建议他做的事情。如果有人告诉他，比如欺负人、跳下高墙或在商店里偷东西，告诉他说出这些行为:“这太卑鄙了。”“那很危险。”“那是偷窃。“这是违反规定的。”
想清楚
让你的孩子采取每一个冒险的行为，并列出如果他采取这一步可能会发生什么。例如:
•对另一个孩子刻薄:会让那个孩子伤心、受伤，甚至自我毁灭。
•联合起来欺负另一个孩子:可能会让你的孩子当时觉得“很酷”，但当其他孩子和老师认为他是“刻薄”的孩子之一时，会让你的孩子感觉很糟糕。
•在课堂上违反规则或行为不端:你的孩子可能会被送到校长办公室，甚至从学校被遣送回家。他还可能失去特权，并在国内面临其他后果。
•入店行窃:他可能会被抓住并被带到警察局。
•做危险的事情(从墙上跳滑板):他可能会受伤或损坏公共财产，并被罚款或带到警察局。
问问自己:“我们可以做什么?”
和你的孩子谈谈该对那些给他压力的朋友说些什么。专家建议小孩子练习说:“我们可以做什么呢?”面对同辈压力的孩子往往会陷入一个陷阱，列出所有可能发生的坏事(“我们可能会被抓住，不得不进监狱”)，但随后会说“啊，我们不会被抓住的。”
相反，教你的孩子建议其他孩子可以做的活动。这让朋友们更容易“挽回面子”，也更容易和你的孩子一起去，孩子可能会建议:“我们为什么不把滑板带到停车场去呢?”
走开
如果你的孩子发现他的朋友决心要做一些冒险或卑鄙的事情，他将不得不学会走开。但是，专家们表示，要做到这一点，有正确的方法，也有错误的方法。而不是说一些生气的话(这可能会引起争吵)，孩子可以说:“好吧，我要去公园玩滑板。如果你改变主意了，就过来吧。”或者，不要去商店行窃，而是说:“我要让我妈妈给我零用钱，然后带我去商场。你想来吗?”
如果同伴压力发生在课堂上或学校的其他地方，孩子可能需要离开，坐在其他地方或在其他地方工作(或请老师或家长帮助他搬家)。在这种情况下，他可以说:“如果我不读完这本书，我就有麻烦了，所以我要去那边坐着。”
