当你的孩子准备进入中学，你和她都可能有一些担忧。作为家长，你关心的是她的学习是否足够好，为上高中做准备。她在为去上英语课的路发愁。你要确保她的安全，因为她是第一次独自往返学校。她担心自己的发型是否合适。你们都希望她能适应这里，交到新朋友，不要被中学作业压垮。
作为父母，你关心的很可能是大局，比如中学能否让你的孩子为成功的未来做好准备。她可能更担心一些基本的问题，比如知道如何在开学第一天打开她的储物柜。认识到她的担忧和担忧的不同会帮助你支持她，同时关注她的整体进步。这里有一些建议，可以让你们为新的冒险做好准备:
帮助你的孩子找到方向
打电话给学校，看看是否有新生迎新活动，鼓励你的孩子参加。如果没有迎新活动，问一问你和你的孩子是否可以在开学前一两天四处看看。你可以一起找到重要的地方，比如办公室，他的储物柜，食堂和洗手间。储物柜经常是中学生最担心的事情。买一把密码锁，让你的孩子在夏天练习用。这将防止你的孩子在第一天摸索他的储物柜，并帮助他准时去上课!
练习如何到达学校，并为紧急情况做好准备
如果你的孩子将自己去学校，在开学前练习几次路线，并告诉她如果她需要帮助可以在哪里得到帮助。企业、公共汽车司机或你认识的人的家都可能是很好的求助地点。确保你和你的孩子都对她独自上学的能力有信心。
鼓励伙伴制度
如果你的孩子担心独自面对上学的第一天，鼓励他打电话给将在他上中学的小学朋友，安排在上学前或午餐时间见面。制定午餐计划可以缓解他对独自面对拥挤的自助餐厅的恐惧。
练习穿衣智慧
和中学生一起买校服可能会很困难。在设定限制和给孩子一些自主权之间找到平衡会让事情变得更容易。首先，询问一下学校是否有着装要求。许多中学禁止背心、超短裤或特殊颜色的衣服。然后让你的孩子和她的朋友商量，看看其他人会穿什么。在开学前不买所有东西也是个好主意;这让你的孩子有机会在服装预算耗尽之前看到今年的必备时装。在选择服装时，你尽可能给她自由，但对什么是合适的保留最终发言权。
了解学校规章制度
在开学第一天之前，向学校了解有关着装规范、手机使用的政策，以及午餐时间是否开放校园。这将帮助你的孩子避免不小心违反规则。提前知道学校是如何处理欺凌等行为问题的，可能会帮助你的孩子马上感到更安全。
帮助孩子变得有条理
帮助她在每天的计划表或小笔记本上列出待办事项。这将使她有条理地适应中学的新职责。你也需要经常和你的孩子检查她的作业。她可能比小学时有更多的长期项目或作业，或者同时有几场考试要准备。一开始她可能需要你的帮助，想办法及时完成所有工作。这并不意味着你应该帮孩子做作业。她需要学会掌控自己的工作，但可能需要一些如何处理工作的建议。
教授时间管理
教你的孩子充分利用他的时间，随身携带一本书或复习表。然后，像等公共汽车或坐在医生的办公室里这样的奇怪时刻可以被用作富有成效的学习时间。帮助你的孩子建立一个晚上的习惯也很重要，包括做家庭作业的时间和孩子的其他义务。这将有助于避免由于作业增多和课外活动耗费时间而导致的中学时期的时间紧张。
掌握孩子的课程表
你的孩子可能想要在选课上有更多的自主权，但你应该咨询一下指导顾问，以确保她符合所有的要求，上完了高中需要的所有课程。
保持沟通渠道畅通
即使看起来他好像不想和你说话，你也要随时陪着你的中学生。心理学家、亲子沟通专家劳伦斯·库特纳博士推荐了以下与中学生交谈的策略:经常与孩子谈论小问题。如果他不告诉你棒球训练进行得如何，他也不会向你敞开心扉谈论更重要的问题。他还建议父母在开车或做饭时与孩子交谈，而不是直接坐在桌子对面聊天。对于中学生来说，如果他们不需要进行直接的眼神交流，那么说话的威胁就会小一些。他还鼓励中学生的父母坚持不懈:“(孩子们)不会鼓励父母保持沟通，孩子们可能看起来不像是在听，但他们真的在听。”
谨防恶霸
许多孩子害怕在中学被欺负，这在我们的学校是一个日益严重的问题。幸运的是，许多学校现在都有预防和管理欺凌行为的规定;一定要弄清楚你的学校是否有这样的政策。教你的孩子如果欺负她的人攻击她该怎么做。KidsHealth.org建议告诉孩子们尽量不要在欺凌者面前表现出愤怒，因为那只会让欺凌者感到强大。孩子们应该无视欺负者，如果可以的话就走开。他们还应该告诉一个他们信任的成年人正在发生的事情。你可以向你的孩子强调，把欺凌的事告诉大人并不是一个搬弄是非的人。也要让你的孩子知道，打回去或欺负回去不是一个好主意。这可能会给她带来麻烦，而且很难知道欺凌者会作何反应。如果有一个特定的时间或地点，你的孩子经常遇到欺负，建议她争取一个朋友陪在她身边。恶霸不太可能针对一对。
有关如何帮助你的中学生的更多建议，请参见帮助孩子度过青春期早期来自美国教育部。
