“¿Me dejas comer un algodón de azúcar?”， te ruega tu niño de 5 años en el zoológico。
" Lo siento "， le dices。“Después de comer un almuerzo saludable, tal vez…”。
“他!"， grita una bestia悔之如雷。“algodón de azúcar，阿霍拉!”
“Espera”es una palabra difícil de oír para los niños pequeños。我想要的是一个痛苦的地方pequeños我想要的是一个痛苦的地方gratificación instantánea。如果las emociones gritan en el cerebro y el cuerpo de tu尼诺·德·金德parecen属于接近不现实de controlar es因为你尼诺·德·5岁他还伴随有desarrollar lo, podria decirse es la habilidad de维达是什麽重要直到ahora: el自动控制。
¿Qué el自动控制?
我的"自动控制"是一种有能力的方式niños de kínder有必要的方式解决问题，解决问题的方式解决问题的方式解决问题的方式。我的爱，我的爱，我的爱，我的爱，我的爱，我的爱，我的爱，我的爱，我的爱。Para los niños de kínder，代表一个calmarse, escuchar y ser pacientes con elos mismos y con los demás。Definido enunestdio reciente de la university de Michigan(enlace en inglés)，自动控制的能力，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为，一个人的行为。一个伟大的广场，我们的生活的开端más利用zado para, por ejemplo，解决问题difíciles，一个伟大的开端，一个伟大的开端，一个伟大的开端，一个伟大的开端，一个持久的大学的开端graduación。En términos de aprendizaje, este es el conjunto de habilidades que los niños mayores usan cudo estudian para un examen En lugar de jugar un videojuego, reconente que repasar sus错误En uncutionario de matemáticas es una buena manera de averiguar qué entendieron mal y preguntar al maestro para obtener más ayuda si la必要的人。自我控制，认知，情感，动机，biológico行为。
¿Por qué es importante tener autocontrol?
Múltiples天津大学niños自动控制青少年和成年成人的教育机构más天津大学市长exito academico(enlace en inglés)，市长autoestima，市长ingresos，市长salud física y menos obesidad。Además，所有的人都能自动控制自己的决定，Duermen mejor, manejan mejor el estrés(enlace en inglés)， tienen能relaciones(enlace en inglés) (como lo demuestran las tasas de divorcio más bajas y lasTasas más altas de satisfacción conyugal(enlace en inglés)) y tienen menos probability idades de sufriradiccion(enlace en inglés) a las drogas y el酒精(缠绕在单身)。
我是西班牙人，我是未来的西班牙人。Pero，¿qué importancia tiene ahora?“重要的动机”:“我开始我的生活，有自控能力的人”“有自控能力的人”“有自控能力的人”我的第二路格，我的niños我的自动控制系统我的自动控制系统están我的失败之处，我的失败之处，我的失败之处，我的灵活之处，我的灵活之处，我的进步之处，我的进步之处，我的胜利之处。El自动控制ayudará a tu niño de 5 años a superar los desafíos sociales y académicos en El kínder, comoEsperar su turno，一个媚眼yaprender habilidades matematicas(缠绕在单身)。
Dado que el autocontrol es un clave para el éxito de un niño en la vida, los padres pueden, y debene, enseñar a sus hijos habilidades de autocontrol de múltiples maneras。
7 formas de enseñarle autocontrol a tu niño
Sé un modelo a seguir。
所有的人都来了有影响力的人(enlace en inglés) enla enseñanza de las habilidades de autocontrol de SUS hijos, incluyendohabitos alimenticios saludables(enlace en inglés)， seguimiento de rutinas de ejercicio，控制情绪，东方和未来。考虑到这一点。Demuestras dominio de tu cerebro, cuerpo, reacciones emocionales y comportamiento?¿circunstancias en las que eres muy indiscipline inado?
我的老师，我的老师，我的老师，我的老师:
•Sé que es autodestructivo, pero no puedo dejar de comerme todo este bote de helado。
•¡mal ! ! # !¡Ese # ! & ! !# me quitó el #!&!!# lugar de estacionamiento!@ Lo voy a #!&!!
•《实习医生格蕾》的经典台词。Esta noche veré la temporada 12 hasta que me desmaye。En su lugar, di:
•有美味的晚餐，独自享用comeré有美味的牛肉，独自享用azúcar没有美味的晚餐mí。
•Siento pena por ese conductor que me quitó el lugar de estacionamiento。可能是esté teniendo un día可怕。
•我的音乐，天普拉诺，星的快乐，专心和生产mañana。Enséñales a tus hijos a disstraerse solos
那是我的力量，我的自控能力我的能力，我的愿望atención我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望。Los niños que cantan canciones relajantes como la canción deautocontrol de Raffi《Take a Breath》(网址:inglés)，网址:están el espacio external o juegan con UN度假村(网址:inglés)，网址:investigación del autocontrol。Múltiples estudios afirman eléxito de la“autodistracción”(enlace en inglés)我们的感情是平等的。Los padres pueden enseñarles a sus hijos estaHabilidad guidando las mentes jóvenes hacia pensamientos reconforantes(enlace en inglés) en momentos de estrés o difficult。
Fomenta搜索大的
Los niños se autocontrolarán y tomarán decisiones más intelligentes si tienen aspiraciones claras。Un niño de 5 años puede concentrarse en metas como:“en el kínder, quiero hacer amigos。Aprenderé a leer y escribir mi nombre。Compartiré形式上和蔼可亲的人demás。Escucharé一个mi maestro。Aprenderé a correr muy rápido。Jugaré a juego divertidos en el recreo”。Los padres pueden ayudar hablando con sus niños de kínder清醒的sus meas。También我们是这样的，我们是这样的，我们是这样的，我们是这样的，我们是这样的。我的天，我的天，我的神父性格问题(enlace en inglés)托马斯·利科纳。
Enséñale la meditación de respiración profunda
“¡Espera,带有!Haz 10 respiros profundos。你能去superar当”。Pedirle a tu niño de 5 años que suere una rabieta con unainhalacion lentarealmentefunciona(缠绕在单身)。Neurologicamente拉Respiración profunda brinda tranquilidad al轨迹cerúleo(enlace en inglés)，那región del cerebro donde se entran el estrés y el pánico。问好Maestra de meditación比较苏método(enlace en inglés) para enseñarles a los niños pequeños la meditación de respiración profunda, haciéndoles fingir ser un árbol, el viento o el sol. Actualmente, much chos educadores utilizan la meditación de respiración profunda como unaalternativa al castigo(缠绕在单身)。Tiene sentido: pedile a un pequeño que se siente anquilo y呼吸deep undamente aumenta su autocontrol。我是castigo，我是por El contrario，我是有罪的，我是仇恨的autoestima．
libros con ej雇佣de自动控制
我们的精神世界，我们的大脑，我们的思想，我们的思想，我们的思想，niños，我们的思想，kínder。Leerle historias a tu niño sobre el autocontrol lo animará a emular a sus héroes文人。Hay excellent opciones apacadas para edad como:
•’Esperar no es fácil!
•¿Cómo Dicen Estoy Enojado los dinosaurs ?
•学会自控的狼(在英语书)
•犀牛雷米学会了耐心(在英语书)
•丹尼应该怎么做?(在英语书)我是自由的，我是自由的música
很多人都是自由的，自由的，niños de kínder自动控制的，需要的，需要的，需要的físicos精确的，有指示的。Algunos ejemployees包括Simón dice, El semáforo, Espejito Espejito, El capitán manda y Sigan al líder。Numerosos juegos de mesa también enseñan自动控制，有需要的人有需要的人niños se turnen, escuchen y respondan en el momento a las indicones。功能我的感情游戏(enlace en inglés) y声猫头鹰呵斥(缠绕在单身)。在联合国法国国立大学自动控制项目Oregón(enlace en inglés)， se utiliza la música durante los juego de rondas para ayudar a los niños pequeños一个实用的desarrollar el自动控制。我想知道的是，我们的癌症是niños pequeños ayudan a los niños一个过程的信息，我们的信息empatía我们的信息是连续的，我们的信息是自动控制的。
“我的触手”
调查，接受，手术，以及自动控制，自动控制(enlace en inglés)我们一起行动吧。Puedes ayudar a tu niño de 5 años自动控制manteniendo alejados los estímulos difíciles de电阻。Como dicen: ojos que no ven, corazón que no siente。我爱你，我爱你，我爱你，我爱巧克力，我爱你，我爱你的巧克力，我爱你的巧克力，我爱你的巧克力，我爱你的巧克力，我爱你的巧克力，我爱你的巧克力。También普德斯enseñarle我是你的朋友，我是你的朋友。我要给你一个自动控制的好东西，好东西，好东西。
你是我的朋友，我是你的朋友
- 没有意图" controlar " a tu hijo todo el día。Los niños de kínder必要的人的新闻媒体的三horas的日记的时间，de juego没有结构。Durante el juego自由，los niños pueden ser independent mientras desarrollan su confianza, creative vidad, colaboración y habilidades de pensamiento crítico。
- 我知道你是谁，我知道你是谁。比伯阿瓜减少埃尔estrés(enlace en inglés)所有的人都是这样的。
- Sé muy empático con tu niño de 5 años我们的胜利，我们的胜利。您好aprenderá estas habilidades渐进式的，y su渐进式的puede despertar Tu propio nivel de frustración。
- 回复我niños我感觉上的问题TDAH(trastorno por déficit de atención con hiperactividad (enlace en inglés))， suelen ver el autocontrol como algo almenente desafiante, así que bríndales empatía, paiencia, tiempo y elogios adicionales。
En el zoológico, 8 meses después
“¿Puedo comer un poco de algodón de azúcar，劳驾?”， pregunta tu niño de casi 6 años。
“瞧siento”,史都华。“Después de comer un almuerzo saludable, tal vez…”。
“门好。嗯”，回应tu pequeño negociador que se autocontrola, calculando cómo puede lograr su objetivo de azúcar hilado。“Papá，¿qué tal si primero me como una hamburguesa vegetarian ?”Eso parece muy saludable;“好吧，algodón de azúcar，¿verdad?”
翻译的:SpanishWithStyle.com
