父母如何帮助学校健康|育儿 - manbext客户端3.0,manbetx网页版客户端

研究表演，健康的孩子了解更好。差不多的饮食和健身习惯不仅威胁到孩子的身体健康，而且还有他们的学术成就。正确的饮食和运动可能导致更好的成绩，更高的考试成绩和更高的自尊。

健康孩子的行动其他组织已经确定了父母和父母群体可以在学校倡导孩子的健康方面。这是他们建议的：

询问您学校的健康政策的副本
每个学区参加国家学校午餐计划联邦政府需要一个。该政策应该包括：
- 学校日销售的食物的营养指南
- 营养与体育的目标
- 计划他们和负责这样做的人的计划
由于区必须涉及父母和社区成员在制定这些政策方面，您的学校或地区可能已经有一个健康委员会。了解谁正在努力推广健康以及如何参与。
你自己看
在学校食堂吃午餐或志愿者监督那里，了解提供了哪些选择。与您的孩子和其他学生讨论他们喜欢的东西，不喜欢在那里吃午饭。要注意的其他事情：
- 房间对孩子们有吸引力吗？
- 他们排队多少时间？
- 他们需要多长时间吃饭？
- 他们选择了什么食物，什么被扔掉了？
看看你学校的游乐场设备和运动场：
- 他们是否安全，维护得很好？
- 您的父群可以筹集资金以改善它们或购买新设备 - 跳绳，球或计步器 - 提高健身吗？
- 是否有简单的变化可能有助于学生变得更加活跃？在Casper，Wyo。，学校官员试图在午餐前给小学生休息而不是之后。他们发现孩子们花了更多的时间吃饭而不是把食物扔进垃圾桶里，然后赶紧加入他们的朋友在操场上。
与自助餐厅的工作人员办理入住手续
与在学校食品战壕的人交谈：食品服务工人。你可以从他们那里学到很多东西。他们看到孩子吃什么食物，不吃，扔掉？他们是否看到孩子们做出任何健康的选择和最重要的，是给孩子们的任何健康选择，还是它在酱汁和过度煮的蔬菜中大多是灰肉？许多学校现在可以送出午餐，而不是在现场制造。如果是这种情况，您可能需要转到源代码，地区办事处，建议如果他们是子标准，请改变任何变更甚至工作，以改变供应午餐的公司。
与校长或地区管理员交谈
提出以下问题：
- 学生和家庭怎样才能获得更多参与营养？（一种宾夕法尼亚州立道议发现，学校发布营养信息的高中生选择了更健康的食物，比学校没有提供此类信息的学生更满意。哈佛大学公共卫生营养部门李丽安张博士表示，涉及学生和家庭的秘诀是她研究过的方案成功的秘诀。在巴尔的摩公立学校，学生们被邀请参加自助餐厅的测试，厨师在低脂肪烹饪中提供父母的课程。其他学校用过学生在学校花园中使用的产生。）
- 在自助餐厅以外的学生销往哪些食物？
- 学生参加体育教育多少天和分钟？（卫生专家每天至少推荐30分钟。）
- 课后计划是否为身体活动和健康的零食提供时间？学校合作伙伴可以与社区组织提供还是改进这些计划？
问父母可以做些什么来帮助
提供您的汗水股权。你的父母团体可以让自助餐厅成为一个更有吸引力的地方吗？是否需要重组空间，以便学生可以更有效地提供服务？
提议调查外部资金来源以改善体育教育。心率监视器，沙拉吧和舞蹈机花费金钱。有些学校已获得公司或基金会支持，以帮助支付新的方案和设备。
是一个倡导者。获得校长，自助餐厅工人，教师和社区成员的支持，建立健康的学习环境。健康儿童的行动学校健康的运动有丰富的信息。读“成为您孩子学校的立法倡导者“为了让立法者知道你的想法。
建立健康教育进入您家庭的日常生活。
当你和孩子一起去杂货店时，谈论营养和营养标签。下次你在生产部分，买一个水果或蔬菜你没有送达一段时间 - 你可能会发现几个月前就是凯西给你的孩子好吃。