管理时间是孩子们在学校和家庭中取得成功所需要的一项重要技能。(毕竟,他们需要按时完成作业!)专家们发现,那些懂得如何管理自己时间的孩子——他们有所谓的“自律”——在生活中更成功,无论是在大学还是在事业上。事实上,自律的孩子比高智商的孩子有更好的机会在学校取得成功!

但是大多数孩子需要学习如何管理他们的时间。好消息是,时间管理是一种可以教授和学习的技能。以下是帮助孩子学习时间管理技能的五种方法:

  1. 创建家庭时间表

    用一张长条纸为整个家庭创建一个时间表。让每个孩子写下他或她生命中每一年的一件重要经历,比如“上幼儿园了”、“掉了第一颗牙”、“养了宠物猫”。这个练习可以帮助孩子们对时间有一个清晰的概念。

  2. 制作一张“准时”表

    在一张纸上,写下孩子在学校一天的基本时间表:
    早上7点-醒醒
    早上7:30——穿好衣服,下楼吃早餐
    早上8点-去学校
    下午3点-放学了!
    下午6点——作业完成了
    晚上7点-晚餐
    晚上8点-睡觉时间
    把床单贴在冰箱或孩子卧室的墙上——任何孩子容易看到的地方。这会让孩子们了解自己的一天,也会帮助他们更清楚地意识到时间。(因为他们的时间表都写下来了,你们可能就不会有什么时间去上学、做作业、吃饭和睡觉的争吵了!)

  3. 减少看屏幕的时间

    看电视是孩子们最浪费时间的事情之一(承认吧,大人也一样)。如果她看电视太多,让她一周少看电视,然后下一周多看一些。和孩子一起决定每周看多少小时电视。和她一起查看电视节目单,讨论她可以看哪些节目,让她写下节目、日期和时间,然后把清单放在电视机旁边。这会让她更清楚地意识到自己在电视机前花了多少时间,教会她对看电视的时间负责,甚至可能会为其他有趣的活动腾出时间。

  4. 使用家务表

    对于那些需要学习管理自己放学后时间的孩子来说,这是一个特别好的锻炼。让你的孩子做一张表格,填上他所有的职责,比如在下午五点半摆桌子或在晚上七点半做作业(或者下载并打印我们的任务表).然后让他在完成每项任务后核对。

  5. 使用家庭作业图表

    让你的孩子做一张家庭作业表,列出周一到周五的作业。(或下载并列印我们的作业图表)。在她完成每项作业后,她可以在它旁边打勾。这教会孩子如何跟踪截止日期和职责。

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