表达感情的词
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沮丧
因为你不能做你想做的事而沮丧
把它进一步
情感问题。情绪影响我们的决策，影响我们的人际关系。研究表明，拥有情商技能的孩子更善良、更快乐、更健康，也更成功。帮助你的孩子发展情商再玩一轮情感文字游戏．
聊天:
和你的孩子分享你最近感到沮丧的经历，然后让你的孩子描述一次沮丧的经历。要想让孩子思考得更深入:
你可以这样问:“你是如何表达你的沮丧的?”然后问:
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你表达沮丧的方式影响到你周围的人了吗?
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你是否希望自己能以不同的方式处理挫折?为什么或者为什么不呢?
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有没有什么你可以做的或对自己说的话可以帮助你更冷静或更有耐心?
让你的孩子预测一种未来他们可能会感到沮丧的情况。询问他们如何提前计划，以便他们能以一种不同于平常的方式处理情况，一种能带来更好结果的方式。
活动:
做3-5个面部表情，让你的孩子选择一个最能表达沮丧的表情。
表演一个你和孩子在一起时感到沮丧的典型情景。首先，扮演你自己，像往常一样把情景表演出来。下次，让你的孩子假装成你，告诉你的孩子用一种不同于你通常使用的策略来处理他们沮丧的感觉。你从角色转换中学到了什么?
书列表:
在我们的情感书单中探索关于沮丧的故事:
视频记录
“我和我姐姐在玩Wii，打篮球，我试着投篮。有时我会投不进，有时她会封盖我的投篮，或者我把球投到篮下，但有时我就是投丢了。我姐姐拿到球，我想去抢，然后我摔倒了。然后她就可以扣篮，或者投中。我一直在努力。无论如何，我都做不到。因为我已经尽力了，所以没用。
